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標題: [健康資訊] 吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香?營養師揭女性私密處癢、異味6兇手 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2023-3-29 12:43 AM     標題: 吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香?營養師揭女性私密處癢、異味6兇手

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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香?營養師揭女性私密處癢、異味6兇手。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _: d- P7 T6 k( G4 [/ z
私密處搔癢、有異味,是女性常見的困擾,而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言,讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示,事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實,反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳,跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題!該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香?敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃+做的營養小祕訣。5.39.217.773 B( B* l* h* [7 `
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大,千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣,不小心把妹妹給悶壞了。
" g& H0 ~( N6 m" p. L1 t. ~5 ^  |公仔箱論壇吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道?營養師曝6大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法,反而是不良的飲食或生活習慣,對私密處環境健康影響比較大!公仔箱論壇# Q2 s" n( U% m) T' E( G
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
( M8 d- S/ E& j7 ]% \2.喝酒酒精代謝,會改變身體ph值,造成異味。5.39.217.77/ @1 V, u9 `# c9 [, Y+ ^
3.熬夜免疫力降低,增加感染、復發機率。5.39.217.77) |: E; K1 n$ C
4.吃太多肉體味加重之外,私密處細菌會大增。5.39.217.773 _5 K  w" h- ?* G9 A7 y
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
- V; d) T% p3 m/ S; `: X4 Z公仔箱論壇6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。: e) x7 r0 P% ?6 |; J
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2 F' l0 f' r; S圖/莓果中的前花青素能使細菌不容易附著,而補充好菌,能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x5 q- G; X0 S" ]7 R. B

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私密處保養飲食6建議,維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果,能幫助促進黏膜防護力,維持陰道弱酸性環境。公仔箱論壇6 i  }, A7 x- F8 L% }. Y7 @/ d
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力,使細菌不容易附著。
3 a9 k, x4 k8 _* h3 V公仔箱論壇3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境,抑制壞菌滋生。
5 Z  L7 r7 q( h8 w( N6 D6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙,能幫助滋潤私密處。
% b8 z& A7 p4 c6 a! E5.多喝水多喝水、多上廁所,就會使病菌排出,降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水,一般人每日建議飲水量為體重的30倍;如果體重是60公斤的話, 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.(腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充)
) \  _5 C2 K3 K; Ptvb now,tvbnow,bttvb6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值,會使黏膜防護力降低,導致細菌增多、飄散異味……(很重要、很重要、很重要)。
7 v- I* O' U4 ^. f5.39.217.77多喝水、不憋尿!飲食之外日常生活私密保養7招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
/ a+ g3 N+ L# P7 b2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱,容易感染、發炎、有異味⋯。
+ s, C: W: _! l3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。) ^' d( e/ y  C- u( s1 c
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
! U' {% |) E" F8 O2 z/ [* `( V5.性行為完要小便愛愛完要小便,把細菌帶走。5.39.217.774 J. K" s( Z" K
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力,減少感染、復發機率。
: T8 W4 P6 x, w( g7 m; a3 S/ _% ~7 W7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保,才能散發淡淡清香唷。
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) h" D  c2 e1 V4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖/高敏敏營養師提供
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以上幾點都有乖乖做到嗎?女孩們中招幾項呢?營養師也要提醒大家,平常的內外保養就很重要,若發現私密處有異狀,像是發癢、異味、分泌物不正常…等,請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫!希望女孩們一起找回香香私密環境,一起保護私密部位的健康力。
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