標題:
[健康資訊]
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-3-29 12:43 AM
標題:
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手
0 X& s) ?" z3 Q. P1 p7 O* Xtvb now,tvbnow,bttvb
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
8 D* m( j6 B# j( l0 O
$ I9 S0 n; h+ @" q p9 E+ ?4 ^" ]
5 l6 i1 d" A! \, ~! C M$ P
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。
有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
( k% Q t2 R% S: g. f' B1 F& d0 `5.39.217.77
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
2 P' Q2 i# @* z, m4 ^5.39.217.77
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手
其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
公仔箱論壇! k' u( b+ v# D9 n6 U7 i0 ^, M
1.抽菸
氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
5 H& f6 ?) @ [: N1 G7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
2.喝酒
酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
tvb now,tvbnow,bttvb6 F$ p) j& Z3 w3 n
3.熬夜
免疫力降低，增加感染、復發機率。
0 x9 Y3 j: s8 f) R/ T8 s$ z7 T
4.吃太多肉
體味加重之外，私密處細菌會大增。
) t' c, I$ J0 H* k! x! `1 [5 l w
5.少喝水
容易讓細菌堆積滋生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D n) u W$ ?) G# U* M
6.含糖飲料
讓細菌生長、就容易搔癢。
* W3 {6 N2 w d: Y9 V, H( M7 h! N公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n4 Y: p2 a9 o) R
8 ~- g2 a& h O: Z# y
圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
5 z$ g! [2 L6 n J7 Z& r3 d' M' etvb now,tvbnow,bttvb
4 d: C- K" t* g: e3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇% O1 t5 D* H; ?+ w! @
私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果
補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
. F- q1 a4 s# K2 y" o9 @! h" i1 g
2.蔓越莓、藍莓
前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
' g" A. m! L' ]7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.優酪乳、優格
補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
; F; m3 c/ L- {) z$ a
4.毛豆、黃豆、黑豆
豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?5 F0 s3 P) X* J8 P
5.多喝水
多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，
一般人每日建議飲水量為體重的30倍
；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.
。
（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
# }% T6 [0 Q; X4 b2 u$ u/ {, s
6.少菸酒及重口味食物
菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
5.39.217.770 K+ a+ q3 x5 V2 Y4 i* {
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿
帶走細菌、減少感染。
' L) p1 l# {8 j& ^# j& \! Q* S
2.不要穿太緊的褲子
潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
公仔箱論壇8 H: c1 t2 {9 v0 d% U3 r
3.上完廁所「由前往後」擦
避免細菌亂竄。
2 _0 ?/ p3 F9 }* l
4.定期更換內褲或護墊
避免細菌累積。
; V* Y+ a$ h. e
5.性行為完要小便
愛愛完要小便，把細菌帶走。
' V- s- o, x8 k' s7 O( E6 D" E- l5.39.217.77
6.睡眠充足、不熬夜
提升免疫力，減少感染、復發機率。
4 E9 h. u& R5 y( h P
7.多吃蔬果、飲食清淡
做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
' u1 R4 |' D& P0 [" H% p$ C0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* g" d/ g& D! b5 |0 p: z: F
$ l0 j5 K4 H5 V4 A* b6 o k! Ytvb now,tvbnow,bttvb
圖／高敏敏營養師提供
6 d8 k) g1 U9 |. `: S3 @( p8 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B' d3 Y |; H7 w6 a# o4 e6 j
4 L, Z- i9 y2 i* h. d0 c: e
以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，
若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫
！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
tvb now,tvbnow,bttvb1 v; c8 T4 u7 a. l' y* U0 [
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n4 Y: p2 a9 o) R