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標題: [健康資訊] 肝癌的最新發現 ! 要早點睡 !! [打印本頁]

作者: hotcornet 時間: 2009-3-22 03:24 PM 標題: 肝癌的最新發現 ! 要早點睡 !!

肝的致命傷原因如下：' e. v+ @  D4 e% P
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。" q3 h5 X9 v$ z  [
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。tvb now,tvbnow,bttvb; [+ s5 O1 j5 ]3 J8 g  W
5. 服用藥物過度。tvb now,tvbnow,bttvb. I, m: u5 D; f- b  \
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。) D6 l0 d; m; ^! E1 }8 r# a
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。+ X2 y$ [; ~. t8 A
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
原因：

晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。5.39.217.77% [2 h" A6 c; a3 U* }
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晚間 11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。" u: ]3 E( H# e

凌晨1-3點，膽的排毒亦同。5.39.217.770 M& P, o8 Z) V( m5 O- A7 I

凌晨 3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；
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因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

凌晨 5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。/ i; V2 w! V0 h0 Q& N# i( |
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凌晨 7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.775 k" w3 f& f1 C! s3 g
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療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣 ;> 即使拖到9、10 點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L+ g7 u1 W" ^

晚睡晚起混亂整個排毒過程；

另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。5.39.217.77$ U+ s! |/ l/ D3 x: _5 f5 d( r6 m
---- --保肝水果------
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乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
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檸檬
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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肝癌的最新發現 ! 要早點睡覺 !!5.39.217.773 y8 |0 G' M0 ]" L9 i

臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。

肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。

日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」- g5 n! I6 d4 ~/ [

原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
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許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的 ? 簿嚏A如? G肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後 GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、 GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
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另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT 、 GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。

作者: jojok 時間: 2009-3-24 02:45 PM

又增加知识罗.无论有事没事,早睡早起就是好.

作者: hippy_123 時間: 2009-3-24 08:24 PM

感謝分享~~

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