標題:
[健康資訊]
對聲音極度敏感？噪音敏感是「恐音症」，好發族群、症狀及治療方式一次看
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-2-16 01:52 AM
標題:
對聲音極度敏感？噪音敏感是「恐音症」，好發族群、症狀及治療方式一次看
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f" x+ n1 {6 h4 U3 B/ g
對聲音極度敏感？噪音敏感是「恐音症」，好發族群、症狀及治療方式一次看。
1 B( L0 W7 b4 P7 ` `) [$ r; T* u
7 ^/ Y. J; j( n" e: O
9 N: j. |4 O, z5.39.217.77
知名藝人隋棠因居住噪音問題，讓樓下鄰居無法成眠，要看精神科、吃安眠藥。不過，隋棠發文表示，這名鄰居「有點特別」，對於噪音相當敏感，連樹枝刮到大樓牆面的聲音都會被吵到。精神科醫師楊聰財表示，部分對聲音極度敏感的人可能受「恐音症」所擾，以女性患者占多數，需透過藥物、認知行為治療，積極改善症狀。「恐音症」連樹枝刮大樓牆聲都會被吵到
楊聰財指出，確實有許多人對於聲音「異常敏感」，尤其是人聲，即所謂「選擇性聲音敏感綜合症」 ，也稱為「恐音症」，由於恐音症目前仍不是正式的疾病診斷，也有人將其分類到強迫症的範疇內。
8 m, i* Q& N$ t) Y: R; K: {
楊聰財說，一般人在40分貝以下的環境中能夠安睡，但
恐音症最嚴重時，只要在10分貝的環境就無法入眠
。臨床上遇到對聲音極度敏感的個案，像對同辦公室某個同事、某個人的聲音特別容易感到焦慮不安的狀況，輕易就能引起憤怒情緒，常見族群以年紀輕、女性居多。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A; a" [: [) M6 }# C" h4 c) P
恐音症長期下來，對人的健康影響不小。楊聰財表示，睡眠不好就容易精神衰弱，連帶注意力、記憶力都不好，煩躁、焦慮情緒容易浮現，也有人嚴重到出現憂鬱、恐慌症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb) e8 P. X, P0 w5 W9 I% l
「恐音症」常見族群以年紀輕、女性居多
非藥物的介入治療也相當重要，楊聰財指出，除了服用醫師開立的輔助藥物外，
認知行為治療的「注意力分散訓練」很重要
，幫助病患不過度專注在聽覺感受上，像到餐廳可以多留意菜的香氣、咀嚼的口感等；或透過反制約練習，讓心中感到愉悅的事情，跟會引發負面情緒的事物共同進行，以減少負面連結的機會等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w( o) w6 o* s
生活日常中也可以自我練習。楊聰財說，
若民眾對於聲音極度敏感或不好入睡，可試著戴耳塞睡覺，同時透過「腹式呼吸」，加強鼻子吸氣、嘴巴吐氣的練習，或慢慢冥想，心中數著數字，幫助自己在30分鐘內入眠
。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t) n: L+ M1 A E y- `
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f" x+ n1 {6 h4 U3 B/ g