標題:
[健康資訊]
延緩大腦退化！中醫授按壓８健腦穴位改善健忘、腦霧後遺症，增強記憶力
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-2-8 01:51 AM
標題:
延緩大腦退化！中醫授按壓８健腦穴位改善健忘、腦霧後遺症，增強記憶力
5 t+ W- Z, {) d; O7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
延緩大腦退化！中醫授按壓８健腦穴位改善健忘、腦霧後遺症，增強記憶力。
. D% ?1 U& m! w; L/ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M4 J$ U! F$ @2 O- p, n6 e6 H
$ Q0 K( f/ Z2 d3 ?2 {$ m4 A' Q
「啊！廚房的火忘了關」、「一轉身就忘了剛剛要做什麼」、「昨天才更改的密碼，怎麼一直顯示輸入錯誤」，這些日常生活情境是否很熟悉？思考事情不像從前，甚至經常忘東忘西，害怕自己是不是患了失智症？
●按頭部穴位，改善健忘、增強記憶力
% U- h& {0 v% R( j# D
●穴位按摩能改善認知障礙、延緩失智
, {' ~* z- K( y
●輔以八段錦，暢通全身血流
" w& q+ w G7 W) ~% \( p
穴位自療hold住腦力
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀說，記憶力減退是正常老化現象，民眾不用過度擔心，若是出現認知功能障礙，例如：語言能力、判斷力、抽象思考能力退化以及個性改變、有妄想或幻覺，就要小心大腦神經細胞病變導致腦部不正常衰退。想要活化大腦、提升記憶力，可運用穴位按摩改善注意力與思考力，也可改善確診康復後的腦霧後遺症。
9 d4 \4 E3 x0 j x0 Z公仔箱論壇
腦部的海馬迴組織負責記憶儲存、讀取、使用，對應不同的穴位按摩，能讓大腦退化慢一點。林舜穀表示，頭頂正中線與兩耳尖連線交叉點處的「百會穴」，位於頭頂正中央，亦是全身氣流交匯之處，被稱為「萬能穴位」，連續按壓數次，有醒腦、安神的效果。冬天因日光比較少，剛睡醒時精神不濟、反應緩慢，可按壓刺激百會穴增加氣血循環、疏通全身經絡。
* s! Y& u6 r A/ x
tvb now,tvbnow,bttvb; L4 ]: x/ ~8 v$ b! L0 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d( P* k9 I9 N1 w. Q! X
圖／率谷穴、角孫穴、顱息穴、頭維穴、懸顱穴、神庭穴、印堂穴、人中穴。取自聯合新聞網／林舜穀提供
5 y# ^8 a# j+ j/ h+ S
* T W+ }" A# O* U! c# M% A# x5.39.217.77
3 {+ C [" _6 S, ~公仔箱論壇
除了穴位按摩，林舜穀推薦簡單易學的八段錦，八組動作對應四肢動作，有一定的順序和口訣，不僅能達到運動、訓練肌力，也能預防失智症，或協助患者延緩認知功能惡化。
+ d+ V* `# ~$ D2 {tvb now,tvbnow,bttvb
肉桂薑黃，讓身體暖起來
另外，搭配「肉桂茶飲」，可養胃暖身，改善手足冰冷的問題；亦可熱敷或泡腳，促進體內血液循環。薑黃也是不錯的選擇，薑黃素含有抗氧化能力，每周吃2次咖哩或在食物中加薑黃粉，可減少心血管與失智症的發生。
% i+ ^. `: q: K' q& E3 {
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb; L4 ]: x/ ~8 v$ b! L0 I