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標題: [中式食譜] 雞蓉玉米 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-3-17 02:42 PM     標題: 雞蓉玉米


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1 Y- y( e' j: P6 L- B" qtvb now,tvbnow,bttvb所需材料
- _9 L6 D3 [: a0 ?- P- B) N1.雞胸肉 ... 1塊(100公克)tvb now,tvbnow,bttvb5 `# S) _3 ^3 y. |9 {3 Q% A
2.玉米粒 ... 1/2罐$ N$ S2 x; g$ Q: ]3 A

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" N8 h+ M3 j# P4 t5.39.217.77調味料
+ ~! i# h- X2 `" v' Q, ]tvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 ... 1小匙9 U% G6 a' W$ C# [; T" _
2.雞晶 ... 1/2小匙: ^4 |: G' J' q7 A  t. ?. f0 i
3.太白粉 ... 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ N* x/ g7 c. Y; V
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' t, u8 _( ?  R' L& l8 C作法步驟
1 _7 F1 d  j  p0 w6 c5.39.217.771.雞胸肉切成小丁,愈小愈好但不可剁爛,加入鹽 1/2小匙、太白粉拌勻。! V/ m5 o" S" O1 Q
2.起油鍋,入油 2大匙,將雞蓉炒散成雪白色時,加入玉米粒、雞晶,及鹽 1/2小匙,略為翻炒拌勻即可。





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