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標題: [美食介紹] 青红萝卜煲牛月展 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-3-16 10:07 AM 標題: 青红萝卜煲牛月展

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　　青、红萝卜配芡实煲牛月展，醇香清润可口，能宽中行气、健脾益胃、舒筋活络、为仲春时家庭靓汤，老少皆宜。
　　材料：青萝卜200克，红萝卜150克，芡实25克，牛月展 500克，猪脊骨150克，生姜3片。公仔箱論壇9 I& d/ ~- b7 W* F6 E
　　烹制：各物分别洗净。青、红萝卜去皮切块；芡实稍浸泡；牛月展切块；猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火滚沸后，改为文火煲2小时，下盐便可。为3~4人量。

作者: guiyisky 時間: 2009-3-17 10:33 PM

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