標題:
[中式食譜]
番茄牛肉蓋澆飯[13P]
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2009-3-12 04:50 PM
標題:
番茄牛肉蓋澆飯[13P]
材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺
5.39.217.777 l5 j2 }6 ]. v( V8 d3 j( ^
先把牛肉切塊飛水
tvb now,tvbnow,bttvb2 B* J6 @) l' |2 x3 L: m; U
3 J" g2 l9 W \2 R. k# n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l3 q6 |$ G: j# J; E R; [
放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
5 ^0 v9 X0 e3 u. A1 S( N# [
6 F8 Z; m7 s3 E: n- xtvb now,tvbnow,bttvb
5 T3 H8 m4 W8 O7 a* G# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K: a4 d) y# |# O, T* r( f3 u. {
大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
5 v/ B* |+ q* P2 r- R* S6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k1 l, m( ^. K
tvb now,tvbnow,bttvb ]5 R! ^5 D0 ?! F' |: r' x+ K1 B
4 d0 P) Z) B6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好
$ j" z& i+ ?( V2 {# P9 {
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
+ R9 o _4 K" w) O$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不要放多哦，番茄才是主角
3 T# q, a, c1 [" {! J9 z5.39.217.77
" T! L0 E$ x4 H a$ q, U5.39.217.77
! b) g! t8 n8 i, z: x
/ |3 t$ E _1 _ G {4 x. k/ a J
好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧
$ \5 n# n' w8 k! y( _8 j- g公仔箱論壇
. l. s. t0 y) ?2 i3 D8 {0 Y5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P; b, A" f [+ p3 ?. U/ `8 o
tvb now,tvbnow,bttvb( @. l( e7 C. m3 n; x0 j
加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
( _% l3 i0 R& u6 d, L& I. d, K
* P8 j% }' m; v# l* W5.39.217.77
. s4 z- ], b% p' O9 y# Y8 F, ?公仔箱論壇
) @ H( ~9 z' {6 W) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
5.39.217.77% @# C9 J6 H* j2 A
中間打開看一看，好香啊，口水啊
# Y6 u& L; o! t. A, [3 u
5.39.217.770 V. I0 [: }! y( P" o: w0 k$ O
3 Z: w/ j) q; S( x' ?9 n4 B# s$ A公仔箱論壇
4 b P; E9 j u/ w) h1 `- {- s公仔箱論壇
光線有點暗，再來一張閃光燈的
tvb now,tvbnow,bttvb' {( S. [1 i5 u- z/ c- A
; ^4 X" A6 ]- Y
tvb now,tvbnow,bttvb) r& a2 q/ k- M2 j' t0 B. N" g
3 C, S- i. l2 h5.39.217.77
土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦
! A6 P% N( b5 H8 v! \' ]$ P
. Q6 [7 A' l: |* {公仔箱論壇
. g5 u6 R! X3 z公仔箱論壇
5.39.217.77( B" d7 W( d- d) ?
光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
$ J! p$ F9 E' q, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
准備西蘭花，過下鹽水焯熟
4 c; C( z! d; T+ I- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb6 w9 Y6 V+ y5 m/ m+ X- d7 a9 F
4 H4 d; Q" q, H& O+ A公仔箱論壇
3 a* J2 L3 K& s4 m7 I9 E
+ k- z; _5 S% M' n8 ]; ?' X5.39.217.77
米飯盛到小碗里扣到盤子上
公仔箱論壇 m+ |; \* a3 D& Y! @
b/ M& ^2 f- A) p- e& p
公仔箱論壇$ p _! Q H2 E! z( @
* q, E% T* h7 {# u! P" Z$ n7 u公仔箱論壇
8 ^+ C' i4 X$ dtvb now,tvbnow,bttvb
好啦，各位請用吧
公仔箱論壇* K9 D Y2 G: L0 f2 G: `
公仔箱論壇( f6 [; D# W. Z0 o
o$ O, g3 A. u N/ T
7 v) q7 ~8 \& u6 h% f, S. O% J) f
再多上一盤，怕不夠搶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?. I1 ?( g8 o0 W; M- P' l9 g+ T
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
3 J" g2 l9 W \2 R. k# n
5.39.217.770 V. I0 [: }! y( P" o: w0 k$ O
tvb now,tvbnow,bttvb6 w9 Y6 V+ y5 m/ m+ X- d7 a9 F
公仔箱論壇( f6 [; D# W. Z0 o