標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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3 ^5 r! @5 `0 K m4 V1 btvb now,tvbnow,bttvb洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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步驟1分鐘5.39.217.77! P' n, x9 n2 F8 Z) u1 X
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▼第一個動作& {' g& ?# H d# P. }, u
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。: s4 X2 Z# l' E8 ^, q* K
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E8 s5 o) C: A# C/ i6 ]
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^1 F0 g" K2 o% E& |" K
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。' g. r/ t) I: E5 x) M; F
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圖／洗臉動作。天下文化提供0 ]! S( V+ X2 m$ |; X
▼第二個動作公仔箱論壇9 R7 o" b) b( N6 I2 A
: m1 ^' n# ]% X8 |5 G我通常在抹精華液或面霜時做。
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% x# F4 H) w H6 `+ g- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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1 R0 D, x) I/ Y- b! I公仔箱論壇2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。5.39.217.770 c4 i8 s* y0 |9 Z" Z
" g7 O) B3 q% c" N剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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* N, Z; A9 Y: y; @. c3 r+ C+ U. X莊淑旂醫師說：
z" W. \& B- `2 j; p _; q❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞: s, u" p; b: r `, w" T
y% u8 ]! R/ ]8 H0 B$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
圖／洗臉動作。天下文化提供公仔箱論壇3 k |2 [ K4 u
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。& L) X5 `* N- R7 F# ~: F( I5 N
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，9 d3 |3 `4 C) D
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
+ s- l5 v; t8 Y/ u公仔箱論壇沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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% `9 ^- `/ G3 Z7 ^; Z5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
- {2 M( t2 H' d! Htvb now,tvbnow,bttvb這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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/ z/ }7 {- V8 W6 g不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。公仔箱論壇 Z c7 a8 J4 j. O
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，5.39.217.77' D, @+ o" w: k
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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0 @) X5 B3 @5 R5.39.217.77我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。2 {' K' P d! g5 U" b0 j' Q
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