標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形公仔箱論壇! n o& g- E+ |1 ~2 y# L3 ?: ~3 p
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。5.39.217.77* z3 V% C- D" G: _- J3 x
; J2 }) w/ X' m) {3 N# W6 u& r5.39.217.77洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。5.39.217.77; A" G* I/ h$ L& E
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步驟1分鐘2 T6 b- A; ~3 x' s
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▼第一個動作
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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; k7 O# K( g2 w1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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8 x( [) M8 c+ q. ?3 Z8 ]5.39.217.772.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。) q0 m. e! p" I
1 T/ u) {3 @7 x+ [) L, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。公仔箱論壇4 R% D1 R+ B0 G; y4 m
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圖／洗臉動作。天下文化提供
1 d9 l; t8 Z5 i/ U% K▼第二個動作
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我通常在抹精華液或面霜時做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `9 t) l5 D c- q, q
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。* p0 h$ _& x2 C6 e. [% B
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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) X& W0 P5 H2 C莊淑旂醫師說：5.39.217.77) F: {9 z$ K- D: d
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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圖／洗臉動作。天下文化提供tvb now,tvbnow,bttvb$ ?6 w6 v* w, ~) b5 o: g
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。5.39.217.77$ P% r. ?, V- o8 b- P* [
2 e a; e- Q `2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，5.39.217.77) G2 n8 G9 K& f: f/ V; _
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
9 N! c4 G6 {5 z* r5 S, j沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
$ ~% C o5 M9 u" a# q# V公仔箱論壇這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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( n. ]; L$ \7 p& n1 o$ `9 e/ V2 xtvb now,tvbnow,bttvb不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
) G" @9 c' J+ Z+ f7 I' W5 atvb now,tvbnow,bttvb我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，tvb now,tvbnow,bttvb3 P9 X! [3 x( S M$ Q; q0 B7 L! s
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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! n3 d4 B' t9 x T: r" `/ c5.39.217.77我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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