標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。公仔箱論壇4 s' j, y x' e0 C# ^; Z/ P
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步驟1分鐘公仔箱論壇+ b2 \9 Z% q0 `( j3 L# O
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▼第一個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x* g1 O$ u- |; {" ?
2 x# Y) j4 S! G% |$ k4 v在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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/ }+ A6 o @! f1 P3 \3 C" N2 f1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。5.39.217.77( n. d9 g; P0 O' c% ?) ~$ k4 Z9 p# w
0 J( |) ^4 D1 w1 U2 V; [! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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" B& O; @# J. m5 p! P% J6 a3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。9 Q/ {+ q/ p0 u2 [- [" p- Z
# a, N; Q" u+ b6 U6 n! D# v9 C左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。tvb now,tvbnow,bttvb C7 H& n2 a: _/ \! y$ W
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圖／洗臉動作。天下文化提供公仔箱論壇5 v" N# k; I1 R9 K: f e
▼第二個動作
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我通常在抹精華液或面霜時做。tvb now,tvbnow,bttvb- g0 `* u9 T- \ Z/ g
7 b+ b) Y" {( k5.39.217.771.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z0 f! o5 C' u
( ?/ `5 S6 d/ y# o! [ H8 A2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。5.39.217.77+ Z9 `* Z6 g/ a- i$ K L
) G c% J6 c' m$ o+ o/ r% o剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。tvb now,tvbnow,bttvb0 t0 g+ X3 x9 [9 ^( Z
: X( h: f# L6 C' f& r/ J& z公仔箱論壇莊淑旂醫師說：% q9 e( }' u# b' }
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞tvb now,tvbnow,bttvb% \9 Z5 r Y; y! p/ M2 n- @) r
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圖／洗臉動作。天下文化提供5.39.217.77( V7 \" U. A# A
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。公仔箱論壇" L$ u; z: {8 Y! J
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X$ c- F z- S1 S7 J1 r
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，% o: _$ Y6 r: Z: c7 ^
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。公仔箱論壇; P. g, ?' j4 m4 j6 B) ]
: K1 q) v. {0 c6 \5.39.217.77至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
' a# G( K+ I/ D5 y, K( f1 f2 k5.39.217.77這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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) `& r) m% Y+ }# \% m; s不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
5 I1 z; ^% W9 }1 ?) C; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，6 ~/ y9 p( {+ x# g: X2 h/ ?
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！5.39.217.77! N B/ k8 Q, V. z2 R3 i
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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