標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb, z* h; w3 Z% V. ^; B. e
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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! ]( p7 X, R& O' y" D* ]' z5.39.217.77步驟1分鐘tvb now,tvbnow,bttvb# q8 L. X" v' `+ t# ]4 B2 _
% h4 M9 j0 [" v7 n, y8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼第一個動作/ t; y4 @! b* Y+ [9 z
2 x; L. g A% q在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。5.39.217.77$ ^7 u. w/ W+ q4 z( f! S
, F( S+ I" i7 |& e% a' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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7 ? L' b7 q4 y; F9 O2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。tvb now,tvbnow,bttvb/ y' k8 a; F9 y( {% N1 y
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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圖／洗臉動作。天下文化提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z1 ^8 [ k# |) y$ Y# K& b3 e
▼第二個動作
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3 c; k' f$ l, u. D d我通常在抹精華液或面霜時做。
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0 K, d- h* r* H& {+ n! D1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。公仔箱論壇! Q( L0 c6 ^ Q: P
2 c" E8 m( V8 @9 A+ B: J) N2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。7 s& n, O& Z+ M4 l+ o/ P1 c
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v1 B" v6 R1 D; v4 |
. n* {) G2 R; b5 A3 j& U公仔箱論壇莊淑旂醫師說：
1 l0 b. j& L5 L$ h# O t. s公仔箱論壇❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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圖／洗臉動作。天下文化提供tvb now,tvbnow,bttvb4 ~% Q J; ]9 K/ A/ f, e2 h
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。) @& P% Q# v1 o. g# \$ S; Z
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
# M. [( V$ A. X- {; x0 k7 |3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
: z+ f! L9 k$ ~8 v, N沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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4 b) m/ S3 s* R" O2 T1 J5.39.217.77至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
2 t/ G* Z3 |' b8 Itvb now,tvbnow,bttvb這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
: f$ B$ k/ A* {, e我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，公仔箱論壇: d9 Z" m+ ]" x6 B$ Q' t0 ^$ h
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！( \( C- |- ^2 [
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0 B5 w/ o# p! {( G7 Z( z9 C( Stvb now,tvbnow,bttvb我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。: O- I1 ^( ~+ `; j6 o0 R+ Y
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