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標題: [健康資訊] 保養眼睛有何妙方? [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2009-3-8 12:32 PM 標題: 保養眼睛有何妙方?

保養眼睛有何妙方?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R% N1 G. O; h: F4 J% [- F4 Q/ `
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一、食用維生素：公仔箱論壇+ y: H+ W/ V# A& {- m; |3 T/ A
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多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。公仔箱論壇, h' t$ T# _& |! ]7 ?
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二、適時消除眼睛疲勞： " S9 Z9 {% e2 i* t0 f$ ]) u( @2 j
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1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。 tvb now,tvbnow,bttvb5 T: y& j- m; c; U' {4 l( A
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。 4 W3 u1 t0 H0 x9 J" B" C5 a9 u, j E
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。

作者: WAGADA 時間: 2009-3-8 12:35 PM

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