: ?3 Q9 Y; f5 B4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大麦若叶青汁 这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品，是用大麦苗榨成汁喝，很多艺人都用，我也跟风试过，从XXXX买的，效果不错，值得推荐！ 7 x% n. [2 [9 i3 m7 a1 N% p3 w; {+ Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& {& C7 ~ ?: w. D& k5 s- t1 u
蜂蜜 自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。此法我长年使用。 # M+ h* M6 P5 E% i# t5.39.217.774 t: V* {6 h7 T- H
柠檬水 既排毒，又减肥，早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。 & d/ ~8 j2 j7 x6 F3 \4 a2 i) H" U 2 ]2 Q" c" _; j. X8 o+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红糖水 千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知 5.39.217.771 e9 Z ]$ U7 N. {3 S( i
/ z; x+ N8 M U j- wtvb now,tvbnow,bttvb 牛奶 含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g5 E' @# t' S) b& ~
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罗汉果茶 一种名贵药材，性凉味甘,功能清肺润肠。主治痰火咳嗽、血燥便秘等症，罗汉果茶虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。 ' u" V6 P5 @* n0 b9 ] 2 X" E9 I7 a; }. l9 _" M 菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。推荐！ . q, `! I% f2 ]/ \9 L p5.39.217.772 s# l. D# \5 b' v, A6 O5 w
普洱茶 普洱茶是消除多余脂肪的高手，而且温和，对胃不刺激。象我这样有胃病的人首选就是普洱茶。 " q" J. D V. W) E- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + p5 t. B: e5 @/ _( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 艾蒿茶 在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。 ( }- Y+ C& v3 e0 t% {6 G, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v2 V) K- I' |6 P; @9 E6 x
乌龙茶 宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，利尿解毒。5.39.217.776 i$ `# E* p% x# a! F3 T
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枸杞茶 枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。 5 J+ i( R& ^4 b6 R8 b, @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, j$ N9 ^" I( U$ E
二、粗粮类： 5.39.217.77+ V8 M C+ T- d6 x+ Q
3 \! v' e9 d4 i' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糙米 是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。现在加工的精细化，对人体的机能来说的话，并不是好事呢。 ! m ^( N7 Y9 r* r. c) H$ R
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地瓜 纤维质松软易消化，可促進肠胃蠕动，有助排便。烤地瓜——连皮一起烤、一起吃掉，效果更好。 6 z4 C/ I2 V/ J
, c- v6 A0 |' i% ?% Htvb now,tvbnow,bttvb 燕麦 滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促進肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb' m- d+ b( S8 Q( L* j$ a
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薏仁 可促进体內血液循环、发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 tvb now,tvbnow,bttvb9 k' I7 V3 t1 O! `3 i
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小米 不含麩质，不刺激腸道壁，属于比较温和的纤维质，容易消化，适合搭配排毒餐食用。 5.39.217.772 _4 o/ w5 X; }
& P0 n. e. N2 m9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红豆 可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。 ! C' a. K9 w5 q+ b' s* o5 ]8 W3 W3 t
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绿豆 有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆的营养成分能促进机体的正常代谢。 公仔箱論壇( r% P0 {* S5 e
