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標題: [健康資訊] 对身体有益的14种茶 [打印本頁]

作者: dannywill 時間: 2009-3-4 10:27 AM 標題: 对身体有益的14种茶

薄荷甘草茶　　& D  X! b9 G' I6 z+ e
有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。　　tvb now,tvbnow,bttvb3 T4 w; k" C1 ]+ E
Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

菊花茶　　
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。　　Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。　　憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。

枸杞茶　　公仔箱論壇2 w7 t) i( J7 [
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。　　
Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

金银花　　公仔箱論壇6 j0 h, s6 R% K, E& n2 i9 H
茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。　　tvb now,tvbnow,bttvb1 Q( [: ^, k1 k3 |- K8 e9 ^
Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |' k+ s7 r/ L% T

红花茶　　. ~( B( {& G" @3 a
红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。　　
Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。5.39.217.77( V7 h. ~; A) ]! U: i! P
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甘草茶　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {* v, T: N+ o" g0 d: {
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。　　
Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用3 p  R7 I6 X6 b4 a: Y, j5 Z9 N

荷叶甘草茶　　公仔箱論壇# g. b/ ~. l) E' V6 z
有清热解暑。利尿止渴之保健功能。　　
Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。
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荸荠茅根茶　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \4 J# W1 g3 l- z3 R& j
能清热化痰，生津止渴，降压利尿。　　; ?7 V" G4 d3 P' w% m
Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。9 m3 I! [0 b5 ?* O1 R- k3 o
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陈皮姜茶　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O/ {# i/ j! }) d- [+ |( Y4 g
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。　　
Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。( p3 g/ R  f" v9 M
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人参茶　　8 q+ b. n% }9 f" b0 ~1 B" A
具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。　　
Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。0 K1 f8 E6 ]4 O: M2 [

大黄茶　　公仔箱論壇* p9 ~. j  H! w0 i, w! n  \
具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。　　5.39.217.773 H4 V# y3 @. o7 F
Tips：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收公仔箱論壇8 r8 @# g) f( p

玫瑰花茶公仔箱論壇0 ?/ Y4 G7 K" A$ Q0 k
玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。　　5.39.217.775 j' x$ E  k( ?. O" E
Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
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灵芝茶　　, V7 G, x# b* r% Y
既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。　　5.39.217.77! i/ u; q, m' w3 e
Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。公仔箱論壇/ C% g" \/ P1 {1 ^
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苹果茶　　公仔箱論壇( M7 E; K% G% {6 W9 k. C! D
苹果茶对医治头痛有神奇疗效。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q9 |1 b* o, E7 j& i8 T8 l! g2 q! Z
Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

作者: zen84 時間: 2009-3-5 12:02 AM

if got time i wil go try try. haha

作者: Hikosen 時間: 2009-3-16 02:41 PM

Useful information. Thanks

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