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標題: [健康資訊] 手指动动，止住胃痛 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2009-3-2 07:00 PM 標題: 手指动动，止住胃痛

手指动动，止住胃痛
来源：家庭医生上半月; x/ H* f$ f% _

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　　胃痛突然袭来，身边既没有药物，又没有医生，此时该怎么办？5.39.217.77( ?1 a* G9 O( T- ?$ y* U# ^9 R
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　　按几个穴位，即可做到迅速止痛。公仔箱論壇* V0 v6 P9 f8 }& l

胃是很“娇气”的一个器官，主人吃错一点东西，或者吃的东西不对它的“脾气”，又或者主人自己生闷气等原因，胃都会和主人闹别扭，发脾气，常表现为胃痛。公仔箱論壇9 O& t& a* Z/ o
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　　即使是身体健康的人，偶尔也会碰上胃闹别扭的时候。患有慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胆结石、胆囊炎等疾病的人，受胃痛的折磨已是“家常便饭”了。只要他们稍不注意，如遭到风寒侵袭，或思虑劳累过度，或进食辛辣刺激（或寒凉）的食物，胃黏膜就会发难，用痉挛性的胃肠道剧烈疼痛向它的主人发出抗议。

　　当这种强烈的疼痛突然袭来时，我们身边既没有药物，又没有医生，那该怎么办，就一直让它痛下去吗？/ {5 s" i3 o* W& x' P
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　　不，当然不！胃痛，何须忍？我们只要知道一些穴位在哪里，对准按下去，胃痛就会迅速消失。当然，在治疗前，我们必须先弄清楚胃痛的性质。5.39.217.77* j% C; ?6 q5 X

　　胃痛分为虚性胃痛和实性胃痛两种。虚性胃痛，用手按压，或用暖水袋捂之，疼痛可以减轻；实性胃痛（或肝气犯胃型的胃痛），则害怕被“关注”——拒绝按压，用暖水袋捂之，疼痛也不会减轻。同时，我们还要学会区分是真的胃痛，还是其他脏器引发的胃痛。胆囊炎、胆结石而致的疼痛，往往以右上腹部疼痛为主，同时可能伴有向右肩背放射的疼痛。知晓了这些简单的胃痛区分界线，以下的治疗方法就可以大概地对号入座：有针对性治疗才能有效。

　　虚性胃痛（多因受凉，或吃了不易消化的冰冷食物而致）　用生姜一块（切碎）加一勺红糖，一碗水煮开（或开水冲泡），立即饮下，疼痛即可得到缓解。- J" Z7 o" h' B4 j  ~

　　实性胃痛　直接用拇指按压中脘穴、天枢穴、足三里穴、内庭穴各三分钟。或用刮痧板（钱币、牛角梳的背面、瓷调羹亦可）刮拭上述穴位亦可。( {+ G7 l6 |$ A. R# _3 C3 G9 h. l

　　若是因恼怒生气而致的胃痛，加按内关、阳陵泉、太冲等穴，即可达到疏肝理气、止痛的效果。5 `) i+ g, M& w
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　　胆囊炎、胆结石而致的胃痛　在按压上述穴位之后，另加按压胆囊穴、肝胆俞穴即可。' `7 Q! F8 u: q- X% ^0 e" A
链接：取穴方法

　　中脘穴：肚脐眼正中上四横指处。
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　　天枢穴：肚脐眼旁开两横指处。
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　　足三里：端坐位，屈膝垂足，外膝眼下四横指，距离胫骨约一横指的地方，就是此穴。5.39.217.77* p2 |" Q3 ~8 K8 h

　　内庭穴：在脚第二、三趾的趾缝正中略后一些（约半横指）的地方。tvb now,tvbnow,bttvb& o# h* p/ |* C# a) U: E: x/ R% {
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　　内关穴：手掌向上，掌后第一横纹正中直上约两横指，两筋中间的地方。
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　　太冲穴：在大脚趾与第二趾的趾缝后约一横指处。3 ?# f6 v2 c0 ?$ `

　　阳陵泉：在膝关节外侧向下能摸到一小圆的骨突起，叫腓骨小头，在腓骨小头前面稍下一点的凹窝处就是本穴。

　　胆囊穴：在阳陵泉下一横指处。, T0 ?8 ?/ O$ C6 x

作者: hippy_123 時間: 2009-3-3 06:56 PM

感謝分享, 支持支持!

作者: wongtaihau 時間: 2009-3-5 02:50 AM

多謝指引,想不到胃痛都有咁多種類!

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