Board logo

標題: [健康資訊] 飲用酸奶要注意六點! [打印本頁]

作者: 小家清补凉    時間: 2009-3-1 03:31 PM     標題: 飲用酸奶要注意六點!

  1、要鉴别品种
- s3 x7 g2 R/ v6 v1 r% Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 Q5 u% M( J" Stvb now,tvbnow,bttvb  目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。
/ N7 M% O+ t# c7 N公仔箱論壇2 O$ @$ Q: n3 f: Q+ d6 J" f
  酸奶好处逐个数:9 `7 M, m9 z( b# S
tvb now,tvbnow,bttvb  T: J" r  B  z0 G9 C& o2 P
  1、酸奶减肥法详细指导(图)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B) j2 w8 g2 b# h& O& K4 @2 g

- r1 ~# ~7 e1 |! q* _8 h9 P* T  2、无糖酸奶可预防牙病
5 b& [0 W! e! p' B5 X+ [+ `5.39.217.770 ^7 q9 d# l, k) K5 F( p5 x, G
  3、酸奶抑制“火锅病”
* P5 S2 \: r9 x, ]! Q* O% ]
0 v7 G% e1 ?( c' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、草莓酸奶最易让人饱
$ T% O+ l! b2 X
4 q: j7 J4 z1 W( s- j   2、要饭后2小时左右饮用$ O7 z* C+ Q# j4 v+ u! e6 g
; S* B$ K- l7 \& w  {6 |; u
   适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,PH值只上升到3—5。tvb now,tvbnow,bttvb$ d1 Q& O. F  |) D! a2 A
公仔箱論壇2 V" R  ~2 Z* [6 p  c
早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康也能起到重要的作用……请看:午饭加酸奶 身体更健康5.39.217.779 q) ~$ [) Y; ~/ b5 w- U

6 `: L4 A" m) S' v  t5.39.217.77   3、要饮后及时漱口
& i, X8 O# U7 |# c: I
! f1 D; {3 [2 u- y' T( M" k: {$ E   随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
6 _  ^( v' t  i! V- m1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J) F, D0 Y. U  L+ |, {% Wtvb now,tvbnow,bttvb我爱喝酸奶,但听说有的酸奶里有活菌,有的酸奶里没有活菌,该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”1 q& M8 Q, C9 `. m  t6 ]* Q$ u

+ n( a( x* n" l- F% T3 U* h3 Z公仔箱論壇   4、不要加热
6 ?2 ^+ w  P+ g0 Z% [公仔箱論壇
2 [7 j0 _; p4 ?- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   酸奶中的活性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。
5 f6 T: P0 P7 h  _# P+ Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* r4 M# N! k6 A
小常识:牛奶是一种天然的保健食品,喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。
& D) ]* E  ]! l8 S1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n# r/ w+ V& C& N; m
7 w; Q0 w, [. q8 h8 ?/ k: h
8 |/ i; n" Y% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那么,凉牛奶不加热会不会不卫生呢?喝了会不会生病呢?>>>详细阅读tvb now,tvbnow,bttvb- O; B& m" q/ \3 C

* D0 D! j. W. t8 `! T1 u/ [& N5 V   5、不宜与某些药物同服. Z5 E+ u/ Y  J7 _6 n2 M  [

! Y0 b( y& v4 Y; ^, M; X公仔箱論壇   氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。公仔箱論壇  g$ c( J: E1 h: h  o! s( ~
3 o1 s; z9 n3 a) V+ a
大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人,因为饮用量小,打开时间长后易变质,反而造成了浪费,所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完
1 n0 \% O' g0 N0 X( s
4 o* S" m/ g* ^' n: X& F5.39.217.77   6、不要给婴儿喂食
' B8 o; @8 a. x8 z5 ?$ s4 A8 G5.39.217.771 \5 A/ G8 ?: e+ r1 k
   酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0