標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆


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( W1 n3 }/ M' {( @. p7 Y9 ]材料：tvb now,tvbnow,bttvb( N5 R3 ~( [) ?% a6 @* `: ?
茄汁雞心豆  1罐
- u6 }$ f8 X: D" ~4 P0 T5.39.217.77蝦仁        半斤
; X  c' K8 t" [5.39.217.77洋蔥        1粒1 ?) E- I2 T/ p' D* E9 u
番茄        1粒
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調味料：
# @( @' C) H* N/ f9 p! d& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖（以上皆視個人喜好）5.39.217.77+ j, Z  ?% c& J% i6 {
公仔箱論壇, {8 h+ f; R4 o, |8 i

: v9 h4 r" {. N! c: B, a5.39.217.77做法：公仔箱論壇/ O7 b* t$ [4 b4 ^' B& n: I
1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。
$ p6 V4 b! j* B4 q; {/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，% c8 z2 p( {" Q7 Z. o
  用少許的糖及鹽調味。
( o. |$ V* u8 \4 E7 n公仔箱論壇3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。

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作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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