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標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆

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& J6 a5 p/ k- E# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:5.39.217.77; L: `! J8 q! P. q9 v2 ^
茄汁雞心豆  1罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b9 e0 C2 S* d, [% I, {
蝦仁        半斤公仔箱論壇/ t( L- o- X( B% L$ O7 }; }# Q
洋蔥        1粒# q, R8 m5 X9 W4 Y- Q' l
番茄        1粒tvb now,tvbnow,bttvb$ ]4 k3 i0 G" s$ T2 e" I

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9 s. _5 n2 x  R+ Z' a; w8 p8 `調味料:
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做法:7 q8 l; q7 i; {6 L2 U) }! U; |' _
1.蝦仁洗淨,先用鹽捉一捉,增加它的彈性,用熱油稍微拌煮,撈起瀝干備用。5.39.217.776 {, C0 r7 z9 t+ U
2.鍋子洗淨,放入一湯匙油,加入洋蔥爆香,加入茄汁豆及番茄炒一炒,
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  用少許的糖及鹽調味。公仔箱論壇* I1 B1 o& v$ \* y' I+ i# p- t
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮,即可。

作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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