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標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆


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材料:tvb now,tvbnow,bttvb5 ^6 u7 N- ^2 e* D( A: V$ }
茄汁雞心豆  1罐
& z' B" W5 ^6 P5 ~+ K& U5.39.217.77蝦仁        半斤
6 B1 o/ L& B. H. r+ ?& M公仔箱論壇洋蔥        1粒
  D$ L- a9 ~  P1 i: W; J公仔箱論壇
番茄        1粒tvb now,tvbnow,bttvb+ y$ ^7 H* R: X: X

  M1 D. d$ G: [& y/ P# Ctvb now,tvbnow,bttvb
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調味料:
% E* Q) I! V4 Q, q6 L+ j鹽、糖(以上皆視個人喜好)
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做法:! S1 s- T# O  Z! t
1.蝦仁洗淨,先用鹽捉一捉,增加它的彈性,用熱油稍微拌煮,撈起瀝干備用。公仔箱論壇2 f# d8 h, m7 A7 n, t3 F4 r
2.鍋子洗淨,放入一湯匙油,加入洋蔥爆香,加入茄汁豆及番茄炒一炒,

: o( J+ Z" N  q0 h5.39.217.77  用少許的糖及鹽調味。4 {5 q- u* }* {8 x; |5 Y
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮,即可。

作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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