標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆


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材料：公仔箱論壇1 P1 g* G1 U" p3 T2 {
茄汁雞心豆  1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V! j+ A3 S+ W
蝦仁        半斤
% J8 D1 @, Y: M/ q2 t  `洋蔥        1粒
9 v2 F5 B% ^) C7 e+ q# T. h5.39.217.77番茄        1粒公仔箱論壇+ c% L6 y; u8 X, N3 A

& T) S& G( u& ?+ I8 }4 K& T5.39.217.776 q/ L( j& x! s5 U, @" o
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb6 O- ^0 Y8 j+ q. E% P9 Q
鹽、糖（以上皆視個人喜好）
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* x+ }, I  Y3 W+ X) z4 ~' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# n2 [/ B3 {4 y$ R1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。tvb now,tvbnow,bttvb* y5 D; A  o# z0 F. w9 \3 o% J
2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，
- m2 B/ D0 P% P, b公仔箱論壇  用少許的糖及鹽調味。
" \) g3 H/ p) t8 t! g* N( {3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。

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作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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