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標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

作者: starleo 時間: 2009-2-28 04:10 PM 標題: 蝦仁茄汁豆

材料：
茄汁雞心豆  1罐; i; R5 w& V) A2 |
蝦仁       半斤tvb now,tvbnow,bttvb# S4 f8 F* G0 w& A7 b7 ~
洋蔥       1粒
番茄       1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A/ ~! l* X) y
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb( {3 i: N& S% ?" q; l' {, N2 M$ b
鹽、糖（以上皆視個人喜好）5.39.217.778 t" ~' v- M) m: I
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^9 F3 J0 c$ }+ T  J3 Z3 g
1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。tvb now,tvbnow,bttvb. W+ v1 q' o" ]. B
2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，
  用少許的糖及鹽調味。公仔箱論壇$ d' m3 O8 w' W7 a
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。

作者: 利物浦 時間: 2009-2-28 06:24 PM

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