標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆


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材料：$ _6 c5 @* g( M' f9 \& A
茄汁雞心豆  1罐tvb now,tvbnow,bttvb7 A- ?" f, |8 {/ _6 w
蝦仁        半斤tvb now,tvbnow,bttvb' h5 B8 r8 o3 A; Y; q) G. ~. S
洋蔥        1粒0 K) F  ~# f1 O% e/ u% `& s
番茄        1粒: T3 y- e( @. G, ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }- J2 D' m  x* _  ~+ f
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調味料：公仔箱論壇( Q- t) g3 b1 k0 E
鹽、糖（以上皆視個人喜好）
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6 n( @. k' a# P5 S  }+ G. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.777 i- {3 k7 I6 O8 L
1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。5.39.217.771 l7 t7 N# ^/ W6 w7 K
2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，
& O# M6 k5 U2 P# L" B  用少許的糖及鹽調味。
; K( y; s( Q; _6 `3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。

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作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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