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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


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材料:
9 w% m) ?, R% ?6 T+ l公仔箱論壇銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)
, c8 i+ V7 a: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋蔥    1粒
+ F% D+ K2 C. y$ K% _  D3 w, b番茄     1粒tvb now,tvbnow,bttvb; Q! _1 j& \8 g- e  Z
紅辣椒  1條
8 L; ~* S9 L2 G$ w' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸     1湯匙
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公仔箱論壇: J6 |- O- M  j+ M9 U
5.39.217.77" z" a+ \  \( y3 }" s( w, N: i, \
調味料:
( l! g; ^* z! e5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 3大匙
2 A( I& E9 q- Y$ g% A8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖     1茶匙
  Y" P5 K+ c0 b2 K" d$ o$ a5.39.217.77鹽     1茶匙
, A$ S' \8 q* v7 L7 K) P0 v水     半杯

4 L7 P6 n3 I9 z% d7 b% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ H7 Q" p7 K( G' K& Q$ I) j
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m, S- k1 C# f, }; w  l% A
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
/ k: k6 a% P* B6 _* T6 ~  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
/ ~" k6 L6 L4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t5 T5 ]$ p9 _3 D
  再加入半杯水,煮至濃郁。
, L3 J. q( p( G, y1 z3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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