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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


: ~+ |$ ^! o* T+ Q: p3 q7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J& }( A" k1 z# ?7 s材料:! C# v, T1 N* B3 `' Q# f: n
銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)
* U3 O0 [! N) u) A: x
洋蔥    1粒
6 ]: }/ T% C; \$ o$ [  ytvb now,tvbnow,bttvb番茄     1粒
) m/ W! T, Q$ G' c" r5.39.217.77紅辣椒  1條- q) l+ b+ i2 E! M6 p2 d  w
蒜茸     1湯匙

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5.39.217.77# n' ^: q+ N3 T9 \: }
調味料:
8 y, K& \8 J; H  H5.39.217.77番茄醬 3大匙
( H3 Q' ?* ^: z& h" W糖     1茶匙
3 |: V; f# n1 v2 F* y# |% p+ I( N0 ?4 t公仔箱論壇鹽     1茶匙
# r- M. j! [# [' G# M7 A公仔箱論壇水     半杯

7 e$ i2 b, \/ a5.39.217.77
% z4 A+ Y* A# p, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
/ k9 A2 n, e0 {- y5.39.217.771.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,5.39.217.77- _, A! F3 B9 u8 c
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)tvb now,tvbnow,bttvb# |4 I2 |( a. O0 |) u
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

8 \& H9 X/ d- z: z3 {$ R- V5.39.217.77  再加入半杯水,煮至濃郁。
' w; {; g1 S& S7 z4 w3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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