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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧

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1 B1 B# _8 x/ v4 Y% o公仔箱論壇材料:
% v& M- ^6 E) @/ m5.39.217.77銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)
7 H4 p- H+ n1 z6 u( ?* v
洋蔥    1粒5.39.217.774 N9 o" ^- d# C- C, E. \# I
番茄     1粒3 _& N3 A0 L4 {8 v
紅辣椒  1條公仔箱論壇1 g* z! q; S# z4 n% r  A
蒜茸     1湯匙

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- B* d( Z' c& ^" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料:
- E9 F0 G4 r) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 3大匙0 p- I! w$ R# z5 U
糖     1茶匙
/ I# }9 y: E' n" j4 R( r" atvb now,tvbnow,bttvb鹽     1茶匙
, A' E; Y# K8 Z0 W, ?( C# J6 \. R5.39.217.77水     半杯
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s7 q: E9 S7 z( M+ |( {

( ]- J% m- [( y& D* M. v做法:
0 c! |/ B; q% x/ \tvb now,tvbnow,bttvb1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
* A. K! Z+ {( Q7 s6 U' Q/ H& Ytvb now,tvbnow,bttvb  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)公仔箱論壇  s: i& \9 p: Y
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

+ f  z. v* g% D! x2 s1 L/ m) otvb now,tvbnow,bttvb  再加入半杯水,煮至濃郁。tvb now,tvbnow,bttvb8 s6 J1 ]7 ^. o' c7 z! ]9 c9 ^$ r4 P
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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