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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


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9 v5 S& c7 r) v& Z! Jtvb now,tvbnow,bttvb材料:
1 x/ W7 \5 u! `% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)公仔箱論壇2 @) R3 f! w/ N# E. f: q
洋蔥    1粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v: ?8 c; \7 }' }# l! s/ t
番茄     1粒公仔箱論壇2 X' p, x, @  k( c/ V9 o
紅辣椒  1條
0 t  ~# L# M4 J- a蒜茸     1湯匙

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調味料:* i6 i. q" I8 B* Z+ ^+ ]* k
番茄醬 3大匙
7 _4 A1 p6 j& U9 g5.39.217.77糖     1茶匙
: b4 y6 ]! ?  Y2 I3 N9 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽     1茶匙公仔箱論壇& y. m) y' q3 B6 k1 v
水     半杯

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/ _! n1 b5 B5 h$ ]4 I! m9 F公仔箱論壇做法:
) H5 o7 m, V& ]& S( ]. H# @7 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
) k0 R( E) t/ x8 X公仔箱論壇  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
2 a  y8 V7 L6 Y! B* B- u+ M2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

: y6 o: O+ M$ F+ ~5 @2 G2 }2 U  再加入半杯水,煮至濃郁。4 O# ~- |. J+ S5 x) Y7 g
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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