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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧

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! `. g6 I" O. N8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
6 z+ h! _, t* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)$ N2 s- {4 m- d9 q3 x% r/ a- m8 [
洋蔥    1粒公仔箱論壇; c5 g5 N* K* `& L+ p
番茄     1粒$ T& q  @) a4 H
紅辣椒  1條' ^& b% M3 W9 L& g
蒜茸     1湯匙
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調味料:公仔箱論壇3 @  p6 P( H7 M# z5 T" E. J
番茄醬 3大匙
" F. n9 ?2 K. R4 k4 {5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖     1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  c4 k1 L  e# i; j/ b7 W
鹽     1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" v9 H1 W  f* H/ M; |4 J
水     半杯

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3 y- n( o7 M3 C) v做法:
* o' v  d+ t# h2 z5 s5 V公仔箱論壇1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,7 u# j6 C; j8 Q5 G
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)# _* X( E7 H/ D  ~& z
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r) h# x6 }# B" Y
  再加入半杯水,煮至濃郁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B( T! S6 \2 f4 |2 t0 z/ u) H$ H0 f  M
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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