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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧

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材料:
9 }: {* E- r0 T1 K5.39.217.77銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)
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洋蔥    1粒
/ _4 j6 @' H+ P0 b8 R5.39.217.77番茄     1粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J# ]( [' z3 Z
紅辣椒  1條
$ k; c+ N& x6 c& x! c2 \3 f( Q2 r% I5.39.217.77蒜茸     1湯匙
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調味料:
1 w( F: F$ V/ t$ D& ]5 ^公仔箱論壇番茄醬 3大匙
8 N" V0 M* B8 i. x# H: l8 f5.39.217.77糖     1茶匙
# D  y. V6 [; K' D/ Y( Q鹽     1茶匙
6 u) ~8 K4 _$ k/ h$ L: W5.39.217.77水     半杯

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+ b  _+ N5 ^7 z& \' B4 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w8 N# \7 {4 x- Z+ p; d
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,/ p# A/ C5 e, ^* M: m! A! C
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
* E7 a8 D6 _4 h. V* s3 V! O2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

: [% v/ O9 @- T9 K  再加入半杯水,煮至濃郁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t/ w1 W9 p* |' x- K
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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