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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧

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8 T; `( |4 c6 T$ I; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
$ E; X3 M7 R% }2 S  @0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)
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洋蔥    1粒2 y4 p. T% Y2 p$ u! y4 w1 C
番茄     1粒3 D# c7 {4 T& s; y3 c( c9 \/ N) m
紅辣椒  1條5.39.217.779 h2 M6 E! L' P/ W6 _4 J
蒜茸     1湯匙
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! m' _5 f4 t7 ]! Y8 L' F$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
$ b+ e) C0 L+ c1 b5.39.217.77番茄醬 3大匙公仔箱論壇3 d2 E1 O! {5 p. F
糖     1茶匙
% C7 i- f$ `1 Z% I  t鹽     1茶匙
2 Z* \$ I& y3 a- s' ~( ]* s水     半杯

/ ^  ]% u. B$ r公仔箱論壇
# K1 u  T+ G7 }9 xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 w2 q" c) m) l9 |4 B& {& Y( n1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,5.39.217.776 u) w- D& h+ _8 U
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
( Z' N! L" P- X$ g2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
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  再加入半杯水,煮至濃郁。
/ @. k' s( \2 O3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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