標題:
[健康資訊]
你買的益生菌是「對症下藥」還是「吃心安」？７大菌種功效一次看懂
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2022-7-27 02:07 AM
標題:
你買的益生菌是「對症下藥」還是「吃心安」？７大菌種功效一次看懂
你買的益生菌是「對症下藥」還是「吃心安」？７大菌種功效一次看懂。
' N6 o5 R- S* _3 k7 G3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q; m% G9 G( D# f公仔箱論壇
4 d0 z: C. ?8 G' M# d1 Z
- u0 I# w7 M0 p* o4 H* u! M# j9 ?
說到益生菌相信大家都不陌生，尤其是現在小朋友過敏的狀況很多，媽媽們幾乎都有買過益生菌的產品給小朋友吃，可是通常一種產品裡面含有多種益生菌，即使是最主要的菌種也有分好多種，你買的益生菌是給小朋友「對症下藥」還是「吃心安」呢？
大樹藥局陳俊凱藥師表示，常見的益生菌分為腸胃道保健與改善過敏兩類，這兩類常見菌種與特色如下：
tvb now,tvbnow,bttvb/ A8 e) B# V+ f l2 a7 ?: `
腸胃道保養類益生菌種
1. A菌（嗜酸乳桿菌）：
此菌會分泌乳酸，以維持腸道菌叢健康，可增強免疫力，並抑制陰道黴菌生長。
tvb now,tvbnow,bttvb. Y: O& M$ I( b+ m( q `1 Q
2. B菌（比菲德氏菌）：
比菲德氏菌具有雙歧構造，可定殖於腸道，使腸道菌叢正常生長，有助於改善病毒性腹瀉，發揮抑制壞菌、促進腸道蠕動的功能。
" E# d% F6 G3 y! _8 u3 K6 G5.39.217.77
3. C菌（乾酪乳酸菌）：
可預防腸道不適症狀，抑制過敏物質釋放，以提升免疫力使腸道菌叢正常化。
% T; r; `9 y5 n7 C# S. R
4. 雷特氏B菌：
特色是避免消化性疾病，加強免疫系統的功能。
- {- T4 g( [9 k4 E公仔箱論壇
5. 比菲德氏龍根菌：
比菲德氏龍根菌除了可改善乳糖不耐症，避免腹瀉、食物過敏和病原菌的增生外，還可預防大腸癌。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @- ?- N0 L3 c7 n" t
改善過敏類益生菌種
1. LGG菌（鼠李糖乳桿菌）：
它的特色是能夠承受消化道環境、定殖能力佳，並且可以預防腸道感染、緩解乳糖不耐症、調節腸胃蠕動。
3 J& }( F4 i/ e8 X% o: Z1 k) E
2. LP菌（副凱氏乳酸桿菌）：
持續服用4～8週，可有減低過敏發炎反應的效果。
+ x8 y" a* M3 t! a( k( Q
是不是今天一次就搞懂益生菌如何挑選呢？這樣下次挑選益生菌時，比較有依據會更清楚自己的需求，真正的了解益生菌，讓你以後不再當行銷話術下的冤大頭，選到真正符合需求的益生菌唷！
' {4 d! }9 u1 N5 U- H
. k0 X5 m- T4 y$ U, @& ^" g6 z3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c0 u9 z2 f7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ r! g$ E9 ]( P& W
, K' m) ?: O% L+ O; F Q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
你買的益生菌是「對症下藥」還是「吃心安」？７大菌種功效一次看懂。