| 6 R& K2 b( \! {* b# H5 C7 p 材料及份量: 開水 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb) }7 _* N, o- P2 }2 B( g9 H6 r 牛油 50毫升/ 1/4杯 麵粉 125毫升/ 1/2杯+ b0 Z# v" t+ v- G8 k3 P2 k6 | 蛋 2隻5 M* p: Q$ N- {0 _/ B8 ^- A" J% P 製法: * [5 e) h$ O3 j: w3 ^0 [ 1. 先將焗爐預熱至200℃。 2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。* ^3 m# ~: t+ X0 c; f 3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ l+ }# |* f, j- {+ Z: @8 c) u 4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。 5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。 6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。 7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。 8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [( _/ c* D) C$ }& J1 `+ { tvb now,tvbnow,bttvb9 Y- h. M! v9 v3 j6 C 公仔箱論壇1 ]6 r) ~# Q. k4 k+ z- z 小提示 ： 低脂忌廉泡芙 73.6卡路里0 p4 {! Y5 ?. g7 L7 j/ X 忌廉泡芙 130卡路里 |
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