標題: [健康資訊] 你的身體需要哪種水果 [打印本頁]

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作者: caskets    時間: 2009-2-21 10:07 PM     標題: 你的身體需要哪種水果

頭髮　染髮燙髮－－酪梨2 R0 I1 ^1 C0 C* ?: Q$ p

" e9 o$ }3 x$ r+ [& }染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的
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珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
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  e- n, R4 _. Q: U2 R3 b公仔箱論壇大腦　過度用腦－－香蕉5.39.217.770 X) p3 J, n% l. |* ~7 m7 m+ j

' J3 |: ^4 l/ W) ^1 ?% V9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。tvb now,tvbnow,bttvb# X$ H* Y% g9 b  s

- }5 i2 a* e! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。 / t' C) a! c/ l$ l. Y

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眼睛　過度用眼－－木瓜tvb now,tvbnow,bttvb* J: L! S8 f: ^- I, V6 H

2 e* U- r" x4 }  Dtvb now,tvbnow,bttvb長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質" d9 g1 j. p* R6 M& d5 w

2 E) I6 P2 z" C- d7 S( O) h7 w維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。
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此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。
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牙齦　牙齦出血－－奇異果5.39.217.77% B7 Q* T: y# o. }' ]0 P! Y; R5 M4 ~

7 w4 o; |% R3 [9 M, {5.39.217.77牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。
8 H# A  @% @) A% W: ]+ H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P! I; w! ?5 m/ H

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心臟　心臟病史－－葡萄柚' f3 F( N2 ^% W% r% `3 z
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膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。5.39.217.779 X7 u8 U6 c$ Q1 ]/ ~/ e
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葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。
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5 W! b  a8 Z, n% r9 W肺臟　長期吸煙－－葡萄tvb now,tvbnow,bttvb& K' X5 ^5 f" A9 m  @

" i* L( {% b0 C* e( U* {' E1 Ctvb now,tvbnow,bttvb長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。 1 I1 |) ~% o: |% ~: P7 i
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肌肉　肌肉拉傷－－菠蘿tvb now,tvbnow,bttvb1 k' }1 e5 J- g! E. k

$ V# w# @. W5 B, a7 r3 `公仔箱論壇肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的公仔箱論壇% w/ [+ y. H2 }

2 u, W* m5 _1 ?. f, x* n3 y5.39.217.77菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、
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改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
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$ X4 `; e, C8 `1 x( |: w. i' c; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚　預防皺紋－－芒果4 a* f7 k" `6 i3 z# O
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若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，
' M+ T0 y. C0 l5 }! V/ w6 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% x0 q( X( p8 w: I" C' j* [
因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，5.39.217.777 g: y# L" p" \7 Z1 p) {
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促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
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& R% O$ O; c+ e; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' q; y* w- @3 ~+ B1 u6 Xtvb now,tvbnow,bttvb血液　供氧不足－－櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb4 i" r' G% ^! H0 p# U9 c+ a' d
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。
0 G8 B3 s" J8 k' ]. i: i/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j, Y  z7 f$ A" a+ i7 H+ ^3 n公仔箱論壇櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
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腳部　腳氣困擾－－柳橙
% y  w! H2 n1 o# ]. b" H* t公仔箱論壇體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。

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作者: 貓屎    時間: 2009-2-22 10:40 AM

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