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標題: [健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼 [打印本頁]

作者: caskets    時間: 2009-2-21 09:50 AM     標題: 30個寫在臉上的健康密碼

眼睛告訴你的六個密碼5 T- t+ V5 E4 q. d3 H7 L% ~) J5 f

5 x' `) \( T! `+ P3 Q5 @/ {$ q5.39.217.77◎黑眼圈
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9 X6 U; v/ h" N) J3 e& Dtvb now,tvbnow,bttvb一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!5 W7 [2 R- P2 Y# J3 D" e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \7 y4 n7 ?9 r1 q. m, T0 s

5 i) e# B( q& `; F+ Q/ Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77) o2 \( n0 C: c( _4 N6 D( X+ A
◎眼皮浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R: U  v8 e0 `+ a" h: o" [! y

, D7 \' K  ~6 }, z% u! d" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!
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! I. J8 w2 `/ @0 X" C" h; j公仔箱論壇◎脂肪顆粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v7 l% ^' z! |

& P' l! O( t, j' n+ P) V3 I6 X. a公仔箱論壇除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。3 x- V$ D& n7 v% R

9 j$ X" m7 z# m# W5.39.217.77少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!
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◎紅血絲公仔箱論壇9 z- C5 ^# M* Y! d, Y
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血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。tvb now,tvbnow,bttvb4 p. i: ^2 v/ {  U
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如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。" C2 M5 e' H; @9 {  F

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6 s% {' `5 h2 i, v◎針眼
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別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。
4 B4 O# U: g$ {. X: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G0 N; |! P) }+ M! m+ S% ?7 m9 h4 ?
常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。
4 D) z! ~- Q9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f! a5 |$ @7 M公仔箱論壇公仔箱論壇3 |8 y/ z0 [& a5 ~4 }  H0 g
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◎眼白泛黃tvb now,tvbnow,bttvb# @+ _0 j( N; O4 W( Q  ?0 C

) Z' N; J  h- U: h* U( F3 F可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。
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9 A- n( q  {$ ~3 H! L7 `" ]5 w7 ^好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁!5 e6 ~) J. T; y
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嘴巴告訴你的六個密碼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @( B5 T" L6 }( V

' R( S% t$ k% ~◎唇色發白
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( E7 [1 p7 p) p8 N  V- E; I6 Ttvb now,tvbnow,bttvb嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。公仔箱論壇2 `3 k7 m1 H$ f( Q+ j& M

) h2 g0 [6 D# c" Q; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" b5 k* ~' V- A
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' [3 x" B  I, X9 S5.39.217.77公仔箱論壇! w$ z" X* u& F/ C1 [0 T+ p
◎唇色過紅+ ?" y0 q+ K2 s5 j. n' c' n) p
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如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。5.39.217.772 K, q3 r/ i, B" y
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多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。
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◎嘴角破裂  V3 `3 F* U! g+ J- z* a

, Q9 h0 o/ G9 r& I$ r公仔箱論壇感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y) M0 D  K  V9 C' l

- G, d" }' a6 R' P3 O建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。
  ^( A4 W. ~: s% R6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' e& N1 H% t5 J4 g; c' j% J
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, t9 I6 F3 I$ W# ^; r公仔箱論壇◎嘴唇乾澀
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$ r1 @- w8 f1 O! h" K9 {5 _嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。$ x+ k/ G' \" @2 p2 N2 z; C/ D2 D

& U4 c% s) `) S5 i! ?3 E除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
* V( M$ f! K' U, k公仔箱論壇5.39.217.772 W! t2 ^$ H; w  m1 }; {2 C
◎口氣不佳
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9 h. `) l0 }0 X( m* ?/ {tvb now,tvbnow,bttvb對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。5.39.217.77! F( |  ]4 O8 V$ c' c

1 c  L) m' ^( z此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。1 U! B: g/ l4 W5 H7 L1 j  ]

. v5 Y7 A. b+ H公仔箱論壇
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" K% n7 W4 S+ ~+ z5 u◎流口水公仔箱論壇. U' a( R' L1 H8 q& Q. |1 F
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早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。
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! h: {  s+ ^5 }5.39.217.77如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。9 L: l$ W% Y7 Y6 w. p8 G4 K
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: ^' }% E: L8 V& g' [% S公仔箱論壇舌頭告訴你的六個密碼
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◎舌頭振顫7 ~# z1 C+ ?6 Y
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對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱!5.39.217.77+ R# r' h, y: z( E0 I8 T% z

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8 U9 v9 Y3 W! E/ y( d( b公仔箱論壇◎舌頭發紫
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當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。$ P) S: q1 S* L1 d1 w

" o3 C7 G' Y7 S" t% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L( @2 |1 Q, @; Q. Y! f$ {8 ]
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◎舌苔太厚
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舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `: d6 k3 M4 U! e6 i

: q0 R6 Q& F; t# i% U公仔箱論壇如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。
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( F& S/ O: q+ }3 P* V$ L) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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◎舌苔太薄
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) ?; ?6 z3 Z6 C. z) g' a. O公仔箱論壇舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。tvb now,tvbnow,bttvb) r8 R4 P% s" B

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3 T/ @3 Q/ T4 \. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x/ J+ o7 Q3 T# B4 q3 T
◎舌苔泛黃
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) R0 d$ Q* K5 |% e" M: O4 t$ q, ?& g4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。5.39.217.77- u8 B$ [, o. F, o
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◎舌苔泛黑
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這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E3 ^8 I) G# z; z- K8 @: r
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洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z9 T# k7 q6 b* g3 H

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3 w! o2 O# W! O& }+ B/ V公仔箱論壇鼻子告訴你的六個密碼
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. z$ G! b! j% g0 h! R◎鼻子大小
% L8 E4 g" R+ f) j- F, H% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 P  `7 F+ u- N0 P1 X# X. X; u
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。公仔箱論壇3 x: n7 Y5 ^9 _9 d* f/ \) ?
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在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。5.39.217.77, |/ r$ H/ J+ m. V3 U- |
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◎鼻翼掀動
) l  Q" K7 R! V8 M+ G! E, @( L正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!; K: s7 H$ `* m' M/ p

9 N& z% F3 R3 E1 x7 Z, {/ V) \5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 U; x% ~; }% k9 k' i! O

  H4 L+ Z: G) S◎鼻尖粉刺
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# D4 P, M2 U' F) O! Gtvb now,tvbnow,bttvb鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。
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; P$ Q- P* O& }! J2 L公仔箱論壇8 {! J- x, _  j! `8 `+ u; ]
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◎鼻頭發紅
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* H+ l  U& H  k這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,導致微血管擴張,才會出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。
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0 e" y3 u9 z; Q' M; C7 ftvb now,tvbnow,bttvb◎有時流鼻血
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: n# x4 n9 W0 c! ?# q1 b6 |腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。5.39.217.77' P- n1 a1 i# C6 P  |

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5 O; U, G% }" A% ^' p◎鼻塞
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。
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臉頰告訴你的六個密碼公仔箱論壇6 S4 l. F( w* m" t
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◎臉頰發紅tvb now,tvbnow,bttvb3 S, |$ \, Z+ Q0 _

) q7 a: g. ~* S2 Q: g" Otvb now,tvbnow,bttvb臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。( H% t' [+ K0 ]% Q% ?+ Q
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: a, E/ t1 I9 h0 G) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }2 T$ `6 @/ P1 ?$ j: Q5.39.217.77◎臉色蒼白
7 k! b1 t( W4 I: L! c公仔箱論壇7 L0 C9 z0 |, J( t% M
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。
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5.39.217.775 C/ F- j; [3 w# b0 A( ]! M, N
◎顴骨上出現皺紋6 z, `" @1 A3 c: G5 q$ m
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可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。德國醫學專家說,除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。
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◎雙頰冒粉刺5.39.217.775 b. O0 K/ ~# y' ~; P% H. B6 s

9 E, {% X- {( ^) Qtvb now,tvbnow,bttvb荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!
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◎毛孔粗大! U' b: [, ^  w; n8 F

/ Q3 o( A  ^9 I2 K" m, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!
' ^/ k, u  M/ G6 N) W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 ?' b) H; e; n4 H6 }

% ^) U5 Y" B0 N6 }3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W# F: c5 q8 n. w7 f
◎臉色發黑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N% L1 b  T$ L
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你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出。

作者: blueblue4k    時間: 2009-2-24 12:13 PM

谢谢分享哦~~
作者: 行人    時間: 2009-2-26 09:38 AM

thank for sharing  你係唔係自己寫=.=勁
作者: Hikosen    時間: 2009-3-11 09:48 PM

Good topic. Thanks for sharing




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