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標題: [西式食譜] Turkey noodle soup [打印本頁]

作者: rooney234    時間: 2022-5-22 11:49 PM     標題: Turkey noodle soup

Turkey noodle soup
, s4 t$ H2 U5 H9 \* F/ n# `+ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g- y8 t8 u( U  j$ a
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way5.39.217.77: z$ h2 c, F% m' o! Y' y4 `
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇0 ]7 i1 W; B" k3 ^- F
Prep 10 mins
4 B) Z! t, r& ltvb now,tvbnow,bttvbCook 10 mins' F( T( F7 [8 g( g
1.2 litres low-sodium chicken stock5.39.217.77/ G2 Z9 B" b$ }( y9 J9 V  [# b0 l
4 small carrots, chopped
# ~" |. c# y8 g' f, N( T3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140g medium egg noodles
' V! W! D+ t, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chicken# |2 v3 a- [) @( L) O: X+ U( j
200g frozen peas
8 Q6 M$ E, @4 p3 o4 z公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, whitetvb now,tvbnow,bttvb# I% t, x: a# S
and green parts separated' p# I- \1 R, |3 E; n0 {- j8 N

$ C( k2 ]& h6 e  V. Q公仔箱論壇1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
" \+ {; i+ V! @( A$ f公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat( X3 t( N, `, a( k$ M9 |
for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇3 H1 ^4 {- G% Z) y1 d
5.39.217.77; U8 N( i: {/ m/ U8 n! H* m
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.( A/ j8 R3 ~% q4 E4 R; }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H6 |3 v- n, k0 r; x
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
6 J  G( v5 u9 x# l* l. [& `sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
0 A5 F0 A. T* {  r/ u( {
- F8 P. X: P' I6 F* f
" e. @% t8 w- M6 c0 d* P! Y, }1 Stvb now,tvbnow,bttvb土耳其麵湯
! A9 t0 m5 s; R- J' m% B5.39.217.77
  @$ w3 s3 N7 L  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在
3 F$ U) j' w% a) ^# u聖誕節的冰箱,這湯是個好方法- q& B# s3 A5 j) N  Z
用完。
5 C9 h/ u6 r7 ]* C  l% U9 o4 _公仔箱論壇它可以用切片調味
( B8 `- f8 K- G如果你喜歡吃紅辣椒。% l9 e3 J+ E" U2 b" q1 r+ F, R6 G
準備 10 分鐘
. i9 n' i# j% ~) D( C9 Gtvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘5.39.217.77. W& E, v% N3 c& g2 r4 e, P7 M
5.39.217.77+ ]. J# G/ h; b* f, d3 ]
1.2 升低鈉雞湯
5 S+ [- {. u; f& T公仔箱論壇4個小胡蘿蔔,切碎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }0 _% t$ c% E& p0 l$ l2 B' |& Z
140克中號雞蛋麵
8 t( s- e) G) Q, d8 [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M0 z7 O/ q6 U, u
200g 切碎的熟火雞或雞肉8 c2 I, p9 @4 j) f

5 K+ G+ r1 {: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克冷凍豌豆
: l: V: E4 l- e5 f7 z0 I5.39.217.77一小束蔥,切片,白色2 w3 i9 o; x+ Q6 J
和綠色部分分開
) y( v% x  ]0 n$ X' }; \5 W% K, I5.39.217.77
) E1 o) ~, l9 U7 e; M: ~0 p+ y0 R0 Itvb now,tvbnow,bttvb1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。" O- N0 V& M; J' A1 u2 C
煮4分鐘,然後加入麵條和
3 C) N6 ^& r4 _1 E1 K9 ttvb now,tvbnow,bttvb燉3分鐘。 - ]8 y5 d8 w  P) l9 m! O
拌入火雞,豌豆' |' H! O4 j! A
和蔥的白色部分。 熱
$ q6 s) o: ?. w( b: x3 _1 _4 Ftvb now,tvbnow,bttvb1 分鐘或直到一切都變熱。9 N0 L' v2 |' z0 e8 C; X( R
2 舀入碗中,撒上綠色部分
) v) Z. R# C) n. z7 w% e/ otvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。
6 r# I8 f( ~# `. W' T* b6 K每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,4 ^1 V/ y) J7 o
糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g




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