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標題: 少吃点为什么能长寿? [打印本頁]

作者: 尛滊靤    時間: 2009-2-17 11:33 AM     標題: 少吃点为什么能长寿?

  如果有一种药物吃了能活120岁,相信大家一定会去买。这种药物是有的,并且我们每个人都可以得到,它就是“少吃点”。
, B; y) Y! t1 `+ a  科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。让100只猴子随它吃饱,另外100只猴子只吃七八分饱,定量供应。结果,随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只,另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康,还很少生病,10年养下来才死12只。, x& S4 H. K' }7 e! R4 X

3 D6 Q; |, s! f5.39.217.77  少吃点为什么能长寿,科学家分析有以下原因:5.39.217.771 E) W  l2 e! v) j; U" h4 Y2 w
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  一、少吃点能减轻肠胃负担。
6 A" _$ E* N0 h9 H7 f3 J' [  人体过多摄取蛋白质和脂肪,使消化系统负担过重,易导致消化不良。这样,未被消化的食物长时间滞留在肠道内,会产生许多毒素和致癌物质。这些毒素和致癌物质不但易使人患肠道疾病,还会被肠道吸收,透过心脑屏障,损害中枢神经系统,使人衰老。
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+ }0 a( L  D9 p  二、饱食使大脑代谢紊乱。
/ _' e; ~# O9 Y/ w% G$ c  科学研究证明,饱食后,大脑中有一种叫“纤维芽细胞”生长因子会比不饱食时增长数万倍,而这种生长因子会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大,促使脑动脉硬化,脑皮质血氧供应不足,脑组织萎缩和脑功能退化,最终出现痴呆而缩短人的寿命。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V5 \+ q5 V; u8 i
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  三、饱食损伤细胞,使人早衰。tvb now,tvbnow,bttvb! s* x% X+ x& N4 U& H1 I+ z) S
  人们呼吸时吸收的氧,有2%被氧化酶催化形成活性氧(自由基),活性氧是对人体极其有害的物质,能导致细胞损伤,动脉血管硬化,引发疾病、衰老,甚至死亡。而人体摄入的能量越大,产生的活性氧就越多,人老化的程度也就越快。而少吃点可以减少活性氧的产生,使细胞免受其害,从而延缓衰老。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p7 g2 r3 k! F5 K) z! S
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  四、长期饱食会使人肥胖,引起动脉硬化、冠心病、糖尿病、癌症等一系列疾病。
作者: jimlck    時間: 2009-2-18 11:36 AM

美食當前,有時真的好難控制食糧哦




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