如何保護自己的沉默的器官-肝臟tvb now,tvbnow,bttvb) _2 g0 D' P- R6 N) y8 C; _2 S% X
) b6 O+ G0 ^# W) [(一)不可任意服藥tvb now,tvbnow,bttvb) a4 g x) A% h3 ]7 I
2 g+ ?0 b9 ?% I5 m9 N! l5.39.217.77自古以來，藥物就一直在醫療上佔有重要的地位，但以治療疾病為目的的藥物對身體來說畢竟是屬於異物，因此有可能會因副作用用來導致肝臟的病變。因此藥物的代謝主要仍是由肝臟來負責執行。因此一旦用藥過量、服用毒性較強的藥物，或是長期持續服藥的話，便容易引起肝臟中毒，進而導致肝臟機能受損。# q0 r# [3 [8 m Q9 t& j2 s! Z
3 b& z) Y ?. t O$ H2 d/ H |, u公仔箱論壇藥品對一個生病的人是一種恩物，但是，對肝臟而言，却沒有一種藥不是毒藥。因此，當你正在治療肝病的當頭，不幸又感染感冒，於是就任意地吃些成藥，亦為這樣感冒就可痊癒了。殊不料這種藥對肝臟會產生多惡劣的影響，到頭來，只是構成肝病的更惡化而已。因此，正在治療肝病的時候，又得到其他的疾病，於是隨意拿要吃下是危險的。4 U5 L4 z: x( w% s2 W. M
! G( c! F, @9 h/ W) R至於什麼藥物，最是容易引起肝病呢？以抗生素、口服避孕藥、感冒藥等類藥品為最。tvb now,tvbnow,bttvb2 E; W: E7 p; Q% X
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(二)不要暴飲暴食 + s' m* Z2 U. ?8 y7 g+ o5.39.217.77 2 B+ p$ E; v+ ~: T3 X% @7 r公仔箱論壇(1) ; u! ?& u5 e! g# ftvb now,tvbnow,bttvb常會聽到一些肥胖者的人說「我吃得並不多但卻一直發胖」或是「我這種體質即使光喝水都會發胖」的話，其實這些說法是完全不正確的。一個人究竟會不會發胖，主要是由其飲食時所攝取的能量與活動時所消耗的能量的收支情況來決定的。 6 N7 D" v U$ i0 S7 ptvb now,tvbnow,bttvb1 q& Z: m' ?4 o
(2) # Q& o4 T: e+ |8 G8 F& P* J; y . N# i4 k5 ~7 z; T2 }$ R% l尤其暴飲暴食或是飲酒過度會讓體內能量處於過剩的狀態，結果會使體內所吸收的營養素完全轉變成脂肪或甘堂的形式累積，但由於甘堂的儲存量有一定的限度，因此若持續增加食量而造成能量過盛的話，那麼多餘的能量就會以脂肪的形式積聚在體內。 8 T* X& k* C8 z: e3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a# P; ^$ z& Y6 X$ z
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脂肪若大量累積便會形成肥胖症，此時除了肚皮的脂肪量會增加之外，肝臟的脂肪量也會增加。所以一旦攝取過多的食物，就應藉運動來消耗多餘的能量，才不會對肝臟造成過度的負擔。 , Q3 Q ^0 v0 B6 p% C! q: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ I2 s' I3 A" j) {+ s4 o4 G
(三)不要飲酒過量 3 t0 E/ P$ R3 v6 y/ m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: } m2 l: m9 s/ M; S1 A3 m
(1) 2 L1 \8 C( ?4 s+ ^6 U M+ T! k自古以來，在全世界的悠長歷史中，酒類也一直受到人們的喜愛，喝酒的最愛，同時更反映出每一個時代及每一個地方的文化。無論如何，喝酒的最大目的在於享受舒適的醉意，還可解除身心的緊張，去除疲勞並予人安詳平和之感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j K' h, X$ S/ c
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有句俗話說：「酒是百藥之王」。在醫學上，酒的地位非常重要，它的效用也絕不容忽視，只要是飲用適量就可降低血壓，預防動脈硬化，促進胃液及胰液的分泌，幫助食物的消化；最近幾年來這種藥性作用倍受矚目，可是僅限於少量的飲用時，才會有這種效用。 0 p, Q+ m! k3 P, q6 A8 X5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb b* e% d, Y# Q
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這裡所謂的適量，是指酒精量不可超過肝臟所能處理的範圍。雖然說多少存在著一些個人的差異，但若以一天睡眠八小時來看，從晚上開始飲酒，而肝臟一直到隔天清晨所能處理的酒精量是五十公克，等於是啤酒二大瓶、清九二合(一合=1/10公升)、或威士忌雙份二杯的量、或黃酒、紹興酒半瓶以下。 % @1 k% {- | P+ \& e/ Q, \5.39.217.77 $ Y1 f( F: l" z( a- p5 O(4)公仔箱論壇* U7 ~2 |7 r" U4 Q' J
一旦超出前述的限度，血壓就會上升，血液中的脂肪也會增加。當然並不是說只要喝酒就一定對肝臟有害，但由於酒精原本就屬於異物，被胃不以及曉場所吸收的酒精最後必將抵達肝臟，並且由肝臟分解其中百分之九○以上的酒精。換句話說，隨著酒精攝取量的增加，對肝臟所造成的負擔也就會不斷增加。 : r7 ?* V: I. E j( z5.39.217.77 / z$ r2 B4 P7 H- t4 Ptvb now,tvbnow,bttvb總之，如果對酒友嗜好卻不希望引起肝病者，每次的飲用量就必須限制在純酒精五十公克以下，並儘量避免連日喝酒，至少每週須停喝兩天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D4 F0 l& V. c/ ~; q$ Z/ [. a
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