Board logo

標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉

# m+ e+ E/ O; s* Z" T
2 p% s' e2 I/ u; y

# U+ ?# }* Z' t0 e# E* w' H5.39.217.77【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb( ?& @' N( B5 R, o8 m- p+ Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D* v# o  Y8 f9 I- ^1 S
菲力牛肉 300公克 5.39.217.77; l0 `  N- b; J1 X1 ]
生菜 50公克 , u( A$ f6 m# V% c- @' U
鹽 適量
  G2 R3 R9 t% Q0 ]4 O9 ]1 w/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉 適量 5.39.217.776 l/ l# N) ^5 }
冷牛肉沙拉調味汁 適量

6 V( n2 ^5 X6 ]1 ^9 ~5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r) D- D' v0 k, ]2 K
【做  法】 ; n/ d9 E0 }8 Q% D( b" W; ^

* I* a, p$ k: D  T: p1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
( j! L% ~* y' c& f7 P# P5 N8 A公仔箱論壇2 F8 b/ y2 }: v2 s
2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。
( g9 i6 ?1 |7 K/ xtvb now,tvbnow,bttvb. b' g1 m; \/ d+ D; [  n
3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。
& E8 r* h  S9 ^) Z3 {0 C+ O  |公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0