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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉

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【材  料】
. f* M6 d2 h" z( J+ @0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H3 \* K8 t5 \5.39.217.77菲力牛肉 300公克
3 Q% C& s' ]& e& k  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜 50公克   w5 ~  Z+ z, e
鹽 適量 公仔箱論壇& }8 j. W0 l: {' h3 E( U6 O
黑胡椒粗粉 適量
7 P0 E5 h& P8 D4 h) ~5.39.217.77冷牛肉沙拉調味汁 適量

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8 d4 E. i2 q4 x& Y* y: I8 Dtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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( `$ p* @7 l2 [/ q2 ^; H- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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( c1 Y$ q3 @! N$ P% ~8 g( E$ Y5.39.217.772.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。公仔箱論壇+ u, a% n3 D3 k' g
5.39.217.77, U+ F* K* ?- s. b4 j% b% W5 y6 k4 ]
3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。6 }+ P2 n. O3 @( j& i





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