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標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹

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: O+ V! @; F1 J0 w8 s2 H7 w0 @tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
0 i" e# a# @) }3 d6 r公仔箱論壇+ H# v, _' i4 L# k  _# k
花蟹 1隻 3 W# f3 P2 e, g- n5 I8 {% B
蒜仁 100公克
6 B# X( c. D9 {0 {) T' q5.39.217.77紅蔥頭 30公克
& W0 a5 X# p1 ]: V$ A  n- c0 C公仔箱論壇辣椒 1根
5.39.217.777 ~, @, M& [2 V$ B
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【調 味 料】
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4 J9 E  T, ^& Z6 t- x6 x5 A% j, N3 I8 @A. 太白粉 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o* @5 D7 h5 v  s  i) j8 }& f0 L
B. 鹽 1/2茶匙 # b' ]2 Q' b, I7 R
    雞粉 1/2茶匙
/ }. {9 q6 B5 U# s    細糖 1/4茶匙 5.39.217.77& c1 E2 Q! U: X6 B) S7 d9 I) d
    料酒 1大匙
2 V0 Q0 V& |! Y2 j* ?6 B    紅椒片 適量
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/ x$ ?; `2 W- R1 z. Q公仔箱論壇【做  法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X6 m) h7 |# m0 m" x% m

- y3 X- v+ l9 c2 q  o/ ^tvb now,tvbnow,bttvb1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。
2 ?2 t: k8 K8 {$ @4 E( P) x5.39.217.77
7 c8 W0 [: F6 N; H" Q9 h0 I6 m4 G2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。公仔箱論壇6 v& e5 N: U0 L4 X2 m) F

3 \( g5 O: l. x9 M! Z7 Z5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





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