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標題: [健康資訊] 各種果汁對身體的幫助 [打印本頁]

作者: lengzaino1 時間: 2009-2-3 09:30 AM 標題: 各種果汁對身體的幫助

各種果汁對身體的幫助蘋果汁可以幫助我們調理腸胃，並促進腎機能、預防高血壓。5.39.217.77# r* i8 R" {  p, h7 ?' X5 i( T
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葡萄柚汁能夠降低體內的膽固醇含量，並預防感冒和牙齦出血的症狀。
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鳳梨汁能夠消腫，幫助腸胃蠕動與促進消化。飲用之後，還能舒緩喉嚨的疼痛，若現在正被感冒病毒侵襲的你，苦於喉嚨痛而難以出聲的，不妨多喝一點。

腸胃不好、常鬧肚子的人則可以多喝奇異果汁，其裡面富含豐盛的維他命C，能夠清熱生津，並幫助止住上吐下瀉，相當有用，草莓汁也有相同的妙用喔！

紅蘿蔔汁，它的好處也多著呢！因為它能刺激膽汁的分泌，並幫助中和膽固醇，還可增加腸壁的彈性以及安撫神經。
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夏天喝哈密瓜汁和西瓜汁有利消暑、降血壓，還有利尿5.39.217.77* l' m4 N( ~$ {/ Z' a

多喝芒果汁也能有助於消化，還可防止暈船嘔吐呢！
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而受女性青睞的木瓜汁則可消滯潤肺，幫助消化蛋白質。, S- H8 \+ y5 N3 C
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味道較難聞的芹菜汁則可幫助補充體力，並舒緩焦慮及舒解壓力。

較少人喝的香蕉汁能提高精力，並強健肌肉、暢通血脈，以及滋潤肺腸。
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葡萄汁能調節心跳，並加強腎、肝弁遄A也有助於消化。tvb now,tvbnow,bttvb' f+ f6 W7 t  b
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檸檬汁因含有豐富的維他命C，能止咳化痰，有助於排除體內毒素，是美容養顏的聖品。- B( d% b4 ^, u1 ?5 k6 a
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柳橙汁可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷滋潤健胃，妙用多多，還可強化血管，難怪廣受歡迎。
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椰子汁可有助於預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳，但冬天則不宜多喝。

不過最後還是一句話，能夠吃天然水果比打果汁，對人體更有幫助。

作者: Mimisan 時間: 2009-2-5 12:17 PM

Yes, fresh fruit & vegetable are good to the body.

作者: ckw4737 時間: 2009-2-7 11:21 AM

THX FOR SHARING

作者: awmlam 時間: 2009-2-10 10:42 AM

Thank you

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