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標題: [美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-30 09:54 AM     標題: 罗汉果冬瓜煲排骨汤

5.39.217.77# T0 L" L. A9 B0 M6 a2 Y( `
 过年节目丰富,和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K,难免熬夜;又或者烟酒过多,很容易火气上升,声沙喉干,这时不妨煲点罗汉果汤水,清热祛痰,健胃整肠。
1 K! Y/ B0 Z3 w" R% h! F
8 x) p2 m4 F5 x; O$ h/ ~3 Gtvb now,tvbnow,bttvb  5 L) W' @/ R( w/ e6 K5 V, y
罗汉果:1/3个
冬瓜:400克
排骨:500克
胡萝卜:半根
元肉:6粒
姜:2片
水:8碗
(3-4人份) . T& u7 m' B. ~8 T2 A- k3 u$ G( C+ V
  做法:
& B& `9 d& [; }( B5.39.217.77  1. 排骨洗净切块,汆水捞起冲净;
5 D; v. h) ?: M  ^3 etvb now,tvbnow,bttvb  2. 冬瓜去皮洗净切块;胡萝卜去皮切块;; r* g6 z! w' k% x1 ?
  3. 罗汉果洗净稍掰碎;元肉洗净;
4 A% y" _4 b" o9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。
( V' ]( }& L6 Q* U, d  功效:
+ c; m: N3 t( H. I$ O8 G& D6 {  清热解毒,润肺止咳,健脾开胃,滑肠通便,降脂减肥;非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e# }) k& W: }7 T' T$ m' i
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  ●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O2 p$ {6 p: b
  1. 罗汉果是鲜果烘制而成,以个大质坚,形圆色褐,摇不响,壳不破,不焦,味甜而不苦者为好。公仔箱論壇9 M8 T6 o5 L. ^/ B' }
  2. 罗汉果味道重,所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够,不然味道会太甜,盖过其他材料的味道。
作者: mahfoofoo    時間: 2009-2-2 04:05 AM     標題: 回應 尛滊靤 第 1 篇文章

thank you
作者: 海鲜面    時間: 2009-2-2 09:33 AM

thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...




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