標題:
[中式食譜]
豆瓣羊肉飯盒
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2009-1-28 10:55 PM
標題:
豆瓣羊肉飯盒
! H/ g- Y2 Q8 G5 z* o5 O$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c* P1 x+ ^5 E4 |2 V
主菜材料：
tvb now,tvbnow,bttvb! x* R" k3 ^' X( v
公仔箱論壇! _7 P" ^; N. d% D. Z
羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。
9 u9 G8 k! `7 _1 m9 R4 u! H7 c8 ~* b9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X! H4 l8 [1 I: F5 D9 t
配菜材料：
公仔箱論壇' X. p& d$ P4 O# m2 K# m
白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。
" ~# l% k* ^; ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z! M q- Z* r+ q2 i1 O
其他材料：
5.39.217.774 e$ ]% J4 Q4 J. C' \5 O! s
太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s* N) ^& a0 e9 e; R* _ a
tvb now,tvbnow,bttvb5 q( ~3 K: f& E$ B
醃料：
6 l& l6 f& c. w+ H! j公仔箱論壇
黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
7 q& Y& n5 w5 e& D
公仔箱論壇- S5 D, N: _& W0 X" Q, [
豆瓣汁：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S- l r1 N( o7 I0 @) |
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
0 I5 g! `: t: v+ f- P
公仔箱論壇: j1 h5 r; I" A2 M+ B
主菜烹飪做法：
公仔箱論壇8 Q5 g& F7 f' G) R
1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
5.39.217.77& D* N. Z Z$ D# d" [. h5 U
2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j! a1 N% l' F, G# ?
3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。
# t' R& f$ T; @& ?; M
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
! H/ g- Y2 Q8 G5 z* o5 O$ U
公仔箱論壇! _7 P" ^; N. d% D. Z