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標題: [美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-23 10:37 AM     標題: 莲子红枣炖雪蛤

雪蛤:15克
水:4碗
莲子:20克
红枣:6粒
冰糖:4小块
姜:3片
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  雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢,营养丰富,有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥,来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血,是专门针对女士而设的。快过年了嘛,MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。
- h" @, v2 H) A6 _; ?6 n% H9 Y  做法:5.39.217.77# E. B6 T1 r$ ]& r4 {6 _- m- w7 G
  (2-3人份)
5 Z2 F4 F- h/ O9 u" ^2 j; b5 ?4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 雪蛤洗净,用冷水泡4-6小时;泡发后挑去筋膜和黑色的杂质;加姜3片汆水;
  `  T9 @7 z$ L3 k5.39.217.77  2. 莲子洗净;红枣洗净拍扁去核;5.39.217.775 l. D+ x  X/ k. j% v
  3. 煮沸清水倒入炖盅,再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖,隔水炖一个半小时,即可品尝。/ c# f# c' T; f% T9 \; E$ J
  功效:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H6 {# c, @1 q( |2 F+ J
  不燥不火,养颜补肺,补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养,男士也适合饮用。
. u6 y; k8 E& P( `- B公仔箱論壇    ●靓汤心水
( ]3 e+ i$ w8 c6 ~( b, g  涨发后的雪蛤,呈棉花糖状,晶莹剔透且有弹性。




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