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標題: [美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-23 10:37 AM     標題: 莲子红枣炖雪蛤

雪蛤:15克
水:4碗
莲子:20克
红枣:6粒
冰糖:4小块
姜:3片
5.39.217.77, @9 C" `# t5 U4 f, e5 I) x
  雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢,营养丰富,有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥,来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血,是专门针对女士而设的。快过年了嘛,MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。7 H+ m  R& f  ], y
  做法:5.39.217.777 e  m% a. E. q
  (2-3人份)tvb now,tvbnow,bttvb  ]: U/ J2 ?$ A, {) [6 O0 J
  1. 雪蛤洗净,用冷水泡4-6小时;泡发后挑去筋膜和黑色的杂质;加姜3片汆水;
# M; b; n7 G6 u# z$ W+ `' r5.39.217.77  2. 莲子洗净;红枣洗净拍扁去核;公仔箱論壇" [. V% l! m  T, k" R( B
  3. 煮沸清水倒入炖盅,再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖,隔水炖一个半小时,即可品尝。
6 P; H: N& y% y6 z- B6 _1 O  S  功效:
0 v; G8 w( W8 Z  F* ~" q2 v  不燥不火,养颜补肺,补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养,男士也适合饮用。
; X7 k5 N. D! s% a: c公仔箱論壇    ●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E2 D5 u3 |! n/ j  }+ V  Z4 N$ T$ V, D
  涨发后的雪蛤,呈棉花糖状,晶莹剔透且有弹性。




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