標題: [美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-23 10:37 AM     標題: 莲子红枣炖雪蛤

雪蛤：15克

水：4碗

莲子：20克

红枣：6粒

冰糖：4小块

姜：3片

4 D0 f* R7 N# k公仔箱論壇　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。
8 y( m3 j) Z8 I1 X  E! }0 i  K9 y5.39.217.77　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A$ t- }5 K6 ^; e1 p6 l; H
　　(2－3人份)
( y2 x& t  `# N* w　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c0 P" v$ z8 L8 x
　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；
4 y) _2 d4 }4 C3 \5 M( F5.39.217.77　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \5 \; a( B5 l1 x
　　功效：
0 b) g# H* u; b0 f  {. Q5.39.217.77　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。5.39.217.77" y$ [+ c1 b3 ^. f. d% c' }
　　　　●靓汤心水5.39.217.77- ^# V+ w* s" T" s/ ~9 A; l' v: _" B
　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。

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