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標題: [中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-1-23 10:23 AM     標題: 黑椒小羊扒跟飯


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5 L: H! F; I) h. g) \4 O, Htvb now,tvbnow,bttvb4 c# J! M8 _  ^9 o8 O( I# w3 N

0 p* P+ Z1 o2 b# w, X8 }材料:
% _1 ^9 |1 j; V1. 羊扒──150g' W- ]/ p' s  a- w$ h/ d* J# j
2.黑椒粉──1/2匙
8 ], c! L8 v$ v" j5.39.217.77蠔油──1/2匙
# D* _4 k! a# g# P* d公仔箱論壇味精──少許
! |; r* k9 L9 S4 Z1 N+ [/ Ctvb now,tvbnow,bttvb芡粉──1匙- Q4 A+ i$ W9 V6 X" a
& |! M7 h& ?0 m5 s! ]' ^0 n) d

, ~3 `: B+ m" L. ]公仔箱論壇黑椒醬:
8 u/ {" q( L$ n6 j公仔箱論壇牛油──少許
/ \- U7 Y6 B2 x$ w+ a  O2 }5.39.217.77蒜頭──1/2匙
" }6 D# }+ q7 ]+ F: E8 F, T0 v黑椒醬──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb! @; W% \2 S8 @1 P3 J( b! ^
雞湯──200g5.39.217.770 B: E' O4 }, i( A2 n0 r% M
蠔油──1/2匙
; y. }0 ~9 |! b5.39.217.77辣椒醬──1/2匙5.39.217.77# [6 }; \2 t! D, t
味精──少許
# B9 c# ~" r; D6 Z1 xtvb now,tvbnow,bttvb醬油──少許
5 t) i+ x- m) e/ N% J6 P公仔箱論壇7 A, q2 D$ N; Z% N

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$ D  F) p5 B. ?作法:
5 R0 a, I# M6 A  U" U0 M1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。tvb now,tvbnow,bttvb# n6 o2 x/ G3 p, v7 X
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。
) E, ?: c4 y% q6 m) P3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。





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