Board logo

標題: [中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-1-23 10:23 AM     標題: 黑椒小羊扒跟飯


4 O6 d) P3 l- s. j* w& x& R; a公仔箱論壇% ?; j* V! F8 Q/ I" X" ~  d2 p

( F) i3 I+ u$ }8 X7 E
! z* ]% M' A! L' c5 o8 h) z5 {5.39.217.77材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e4 L7 p! [+ Y
1. 羊扒──150g
* q; i: n0 P: V  l: V8 Q8 [' T2.黑椒粉──1/2匙
, K3 h  w2 a9 E! F" i公仔箱論壇蠔油──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb: F8 {- J, x7 X1 r, Z9 y# h
味精──少許* e: k9 z3 t7 b
芡粉──1匙
% ]9 ]6 [0 J) M6 k5.39.217.77  p, e% u" S" u, H# |
5.39.217.775 g/ ?# ?" ^2 k, d5 U$ c! I
黑椒醬:tvb now,tvbnow,bttvb* F/ h8 a4 D! L# w& `
牛油──少許5 v) P, L) g1 L( ~
蒜頭──1/2匙+ V6 \: T* e1 @' g$ i3 n
黑椒醬──1/2匙
) k$ i% S7 ?/ I6 |公仔箱論壇雞湯──200g
; t; E- H. Z( R# R; t" l公仔箱論壇蠔油──1/2匙6 U1 {% \  o- P5 w- r6 e
辣椒醬──1/2匙5.39.217.77' g' w% T% ]2 V! b
味精──少許
& D1 J" F* }0 Z6 N3 X9 C' U1 a. t. ^醬油──少許
6 w  O3 x- I4 A; ^
5 F( E3 }* B6 a' x6 }; w: m公仔箱論壇( [3 i* S4 P  Z) G+ I1 g
公仔箱論壇; ]3 V  W6 H; O$ ~6 e
作法:5.39.217.77, x$ a5 w  F+ `! X% L
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。
- z, n  d) X2 U, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。) w1 \, n2 n% j* D
3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0