標題:
[美食介紹]
苹果核桃煲鲫鱼
[打印本頁]
作者:
尛滊靤
時間:
2009-1-22 09:25 AM
標題:
苹果核桃煲鲫鱼
7 H3 D% z6 K' c/ }/ D4 ~. n
3 [0 ~- v* _' J0 A/ E& T
苹果入汤能健脾益气，养心悦颜。而核桃肉能固肾益精、润血脉，尤宜冬日为汤用，常饮还可使皮肤细腻光滑润泽。冬日里鲫鱼入汤有健脾益胃、滋养肌肤的作用。三者合而为汤，既清润可口，又能益肝肾、美肌肤，是过年前忙碌熬夜、加班或应酬的好汤水，同时还能用于肝肾不足引起的肌肤颜色晦暗、黑眼圈等。亦是男女老少皆宜的调理汤品。
& x- O; i" O% M$ z% M6 z% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：苹果两个、核桃肉60克、鲫鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。
$ [2 J- {" v% p; L( Xtvb now,tvbnow,bttvb
烹制：苹果洗净，去皮、心，切块；核桃洗净；鲫鱼宰洗净，置油镬煎至微黄，溅入少许水；猪瘦肉洗净。一起与生姜放进瓦煲，加入清水2500毫升（10碗量），武火滚沸后，改为文火煲1小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。
作者:
无印良品
時間:
2009-1-22 09:56 AM
岩女仔多D....养颜....
2 Z+ x, G; h* d5 Y8 F6 V5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb0 V0 f- K" R+ J% T! ]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
