標題:
[美食介紹]
蜜汁三鲜 润肺健脾
[打印本頁]
作者:
尛滊靤
時間:
2009-1-21 10:23 AM
標題:
蜜汁三鲜 润肺健脾
材料:
5.39.217.779 m7 ^, ~2 D8 r: O/ Z, O* D
1、原料:雪耳50克,红枣20克,板栗100克。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e1 J! n: o/ T9 s' o# a9 w7 B
2、配料:冰糖、橄榄油适量。
% X5 Q( o: c5 @! G3 c9 [# x# i0 h公仔箱論壇
制作方法:
tvb now,tvbnow,bttvb# o5 P+ H) U! H G$ F0 {
1、将雪耳、红枣用水浸泡,发好后备用。
: i8 C3 W4 K7 f& U( Q
2、将雪耳中放入冰糖,蒸10分钟后,放入盘中,保留汤汁。
8 G9 x5 ?4 b4 G" I( U# \) S; x公仔箱論壇
3、热锅后放油,炒板栗、红枣,加适量水,待收汁后,再加上雪耳即可。
+ K! y1 d; r6 ~1 X7 B$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
功效:润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用,板栗能健肾补脾,特别适合这个季节。
6 C3 q& Q; E( n: X1 t9 p0 |
适合人群:经常熬夜或生活不规律者。
|1 h2 {( B d. C5.39.217.77
作者:
无印良品
時間:
2009-1-21 04:39 PM
呢个简单易做....
) E Z/ N. X5 s; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: S% }: |3 d1 y; w! K+ f
$ f. i2 B, j H N$ n, b eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C( c5 l8 b% M6 n- g5.39.217.77
我要试试....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0