標題:
[美食介紹]
蜜汁三鲜 润肺健脾
[打印本頁]
作者:
尛滊靤
時間:
2009-1-21 10:23 AM
標題:
蜜汁三鲜 润肺健脾
材料：
5 w$ ^$ v) F t( \4 q3 y2 B: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。
) m m- [6 z! x公仔箱論壇
2、配料：冰糖、橄榄油适量。
tvb now,tvbnow,bttvb( h7 H& \. Y# ^7 a$ K
制作方法：
& s" p! ?5 e6 n3 g9 \tvb now,tvbnow,bttvb
1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。
; n* b4 Y; p( O6 a$ d! `; ?$ E: Htvb now,tvbnow,bttvb
2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
& B! F4 Y, {/ J0 G9 k3 L* y
3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。
公仔箱論壇# L, }" k. i* I. r* S
功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。
; H/ `( B9 X/ s5 p! G% O; }3 K公仔箱論壇
适合人群：经常熬夜或生活不规律者。
5.39.217.77. \, ~- b9 }4 G& p- L
作者:
无印良品
時間:
2009-1-21 04:39 PM
呢个简单易做....
' t1 L8 P, l6 k8 W5 R a' X0 U5.39.217.77
- y: ^# t6 q7 |) ^# `9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77& p% Z4 z7 u! e. {) W5 `) g: K
/ R: R& [( p5 q/ u+ R `! {( y# u2 c4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
我要试试....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77& p% Z4 z7 u! e. {) W5 `) g: K