標題:
[美食介紹]
蜜汁三鲜 润肺健脾
[打印本頁]
作者:
尛滊靤
時間:
2009-1-21 10:23 AM
標題:
蜜汁三鲜 润肺健脾
材料：
$ V P; h& n8 ]) ?. y& mtvb now,tvbnow,bttvb
1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。
& E3 f8 O5 W8 {! Y0 jtvb now,tvbnow,bttvb
2、配料：冰糖、橄榄油适量。
8 _% l1 M" v& K g4 ?* ~tvb now,tvbnow,bttvb
制作方法：
' a8 s) ?" M! N+ t, C0 s5 Y0 V+ J: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。
X. C' q2 r( l# q6 q3 u
2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
2 V" ~: |+ Z& S( A7 b0 H% q; [/ x
3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。
* {( d+ d, c1 X; X公仔箱論壇
功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。
5.39.217.776 a" Z/ ~0 Z) V" g
适合人群：经常熬夜或生活不规律者。
) e' q/ p/ r7 u3 z, n. n# i
作者:
无印良品
時間:
2009-1-21 04:39 PM
呢个简单易做....
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B/ Y5 W, M% l# V0 A' b
tvb now,tvbnow,bttvb& F; w" {( q; W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z8 K2 S- W! Q, g3 Q4 V
5 |" ^' N5 T, H* Y: |2 ~. |tvb now,tvbnow,bttvb
我要试试....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z8 K2 S- W! Q, g3 Q4 V