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標題: [中式食譜] 炒回鍋肉 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-19 04:48 PM     標題: 炒回鍋肉


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: X4 R  _- j5 N+ F5.39.217.77【材  料】
9 y# k6 F* M" r  E3 ~( {9 J熟胛心肉 80公克
- C! C! O7 X; g, }7 c/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷豆乾 2片 5.39.217.776 F6 Z, h8 V) g  y' b
蔥段 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 J8 @5 [+ `% C/ j
辣椒片 10公克
& ^: W3 l& S* ^: I! Z* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲 20公克 tvb now,tvbnow,bttvb# ]6 P5 I$ V* [# p7 q
高麗菜片 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ N4 b: _* q, s+ t6 ~
小黃瓜片 15公克
- J+ M- W9 S( |& {$ S$ Ttvb now,tvbnow,bttvb1 y1 y7 c% O- V' O7 w
【調 味 料】
/ b# F8 _( i  X9 f1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 1小匙
) Q# ?" ^' _- [3 y. P* K% t- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2小匙
/ J( ]! R/ x1 E: m0 e5.39.217.77糖 少許 5.39.217.774 W9 b% g3 h7 j/ c' P' b3 B' d
鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x- G% T- O+ _- w7 \3 B7 A1 q+ U% @

5 |" q: Z$ q+ f6 W* C  P5.39.217.77【做  法】  
2 @; |. x4 _: q. i) T: P6 Otvb now,tvbnow,bttvb 1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。
9 O5 h3 W5 f3 S6 c4 F# T5.39.217.77 2.取鍋燒熱後倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香,放入作法1的熟胛心肉片、豆干炒香,再加入所有調味料拌炒均勻。$ I0 p* }) ]) w1 I" O6 H
3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。




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