標題:
[中式食譜]
炒回鍋肉
[打印本頁]
作者:
lengzaino1
時間:
2009-1-19 04:48 PM
標題:
炒回鍋肉
$ y* ~, k! t4 x- R2 ?' ^) w
p0 C8 L1 V, S$ W3 X( T; V/ V
公仔箱論壇( p% S& Z, H( }1 K* J r
tvb now,tvbnow,bttvb k" P- s. m O4 M- m/ A0 V0 I( u* _
【材 料】
- w& G8 m5 C; D+ X; ]
熟胛心肉 80公克
5.39.217.771 \$ O. `, A* j/ A1 j
滷豆乾 2片
tvb now,tvbnow,bttvb t8 l0 e( h* J# c0 F4 U
蔥段 15公克
6 g. l9 A9 M) |- I6 `5 O; v
辣椒片 10公克
/ O, M. E3 P& {* `7 ?8 N7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥絲 20公克
3 H" [: O. } I/ f& z
高麗菜片 50公克
公仔箱論壇8 \( P/ N; Q4 v3 j, a. h4 N
小黃瓜片 15公克
0 x; y' M( \, N# H4 s( g& K2 Y
1 h" B/ d1 ~1 w/ s5.39.217.77
【調 味 料】
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^, P- {" h& A! D; v
辣豆瓣醬 1小匙
" x9 ^8 f0 p( b2 Y& I0 u" G
醬油 1/2小匙
9 G, I% b. U+ l0 c6 H7 }+ b- F5.39.217.77
糖 少許
8 @% i5 B+ L: N& Dtvb now,tvbnow,bttvb
鹽 少許
5 w \) v# n" I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k) u0 M+ D' c* X$ ]4 A
【做 法】
' `) d3 Y* K0 G6 q) x( `3 C
1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V* h+ Z' M; u9 E3 v" K u+ E
2.取鍋燒熱後倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香,放入作法1的熟胛心肉片、豆干炒香,再加入所有調味料拌炒均勻。
3 m" n0 P! o4 M0 x" \) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0