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標題: [中式食譜] 炒回鍋肉 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-19 04:48 PM     標題: 炒回鍋肉

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tvb now,tvbnow,bttvb  k" P- s. m  O4 M- m/ A0 V0 I( u* _
【材  料】 - w& G8 m5 C; D+ X; ]
熟胛心肉 80公克 5.39.217.771 \$ O. `, A* j/ A1 j
滷豆乾 2片 tvb now,tvbnow,bttvb  t8 l0 e( h* J# c0 F4 U
蔥段 15公克 6 g. l9 A9 M) |- I6 `5 O; v
辣椒片 10公克
/ O, M. E3 P& {* `7 ?8 N7 Ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲 20公克 3 H" [: O. }  I/ f& z
高麗菜片 50公克 公仔箱論壇8 \( P/ N; Q4 v3 j, a. h4 N
小黃瓜片 15公克
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1 h" B/ d1 ~1 w/ s5.39.217.77【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^, P- {" h& A! D; v
辣豆瓣醬 1小匙 " x9 ^8 f0 p( b2 Y& I0 u" G
醬油 1/2小匙
9 G, I% b. U+ l0 c6 H7 }+ b- F5.39.217.77糖 少許
8 @% i5 B+ L: N& Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許 5 w  \) v# n" I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k) u0 M+ D' c* X$ ]4 A
【做  法】  
' `) d3 Y* K0 G6 q) x( `3 C 1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V* h+ Z' M; u9 E3 v" K  u+ E
2.取鍋燒熱後倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香,放入作法1的熟胛心肉片、豆干炒香,再加入所有調味料拌炒均勻。
3 m" n0 P! o4 M0 x" \) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。




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