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標題: [美食介紹] 火龍羊扒 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:53 PM     標題: 火龍羊扒

材料及份量:) @- o  B+ C; B4 J
綿羊肉 600克tvb now,tvbnow,bttvb9 u0 s3 ^7 _5 Q: Q
檸檬 2個(取汁)tvb now,tvbnow,bttvb' r5 _( }7 X/ _
紅火龍果肉 300克(壓碎)
+ G/ }" S: E0 s. e: ltvb now,tvbnow,bttvb
$ L8 r7 x* b! L. ]( d  ~" B( b3 Etvb now,tvbnow,bttvb調味料:公仔箱論壇/ p" ~% _) z# w! [) ]* D
龍果红酒兩杯
2 B. ?, r& @: b- N# qtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2湯匙
) p  \" g$ ]9 q' }; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @. A3 {/ m3 P0 M# ?7 L( |  y) D
糖 3湯匙
" F, ]1 @% J8 y5 \# W9 ntvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 2湯匙
9 `' _/ P2 Y4 Z3 c. l+ X薑蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F; @2 q9 }  H0 u1 c2 i0 z% t
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製法:
2 |9 s  E* `/ T& w8 xtvb now,tvbnow,bttvb1. 熱鍋,把果肉煮滾後轉小火,倒入所有調味料煮成醬料,將羊肉醃入。+ D. Z2 S% O+ Z; y& u" j
2. 醃1小時後,用大火攝氏200度烤至半熟即可。

0 X9 U" f7 G- k. T5.39.217.775.39.217.77/ y9 b( V3 {+ l8 E

作者: chitmak11    時間: 2009-1-15 06:54 PM

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