標題:
[美食介紹]
火龍羊扒
[打印本頁]
作者:
ykngan
時間:
2009-1-15 04:53 PM
標題:
火龍羊扒
材料及份量:
) @- o B+ C; B4 J
綿羊肉 600克
tvb now,tvbnow,bttvb9 u0 s3 ^7 _5 Q: Q
檸檬 2個（取汁）
tvb now,tvbnow,bttvb' r5 _( }7 X/ _
紅火龍果肉 300克（壓碎）
+ G/ }" S: E0 s. e: ltvb now,tvbnow,bttvb
$ L8 r7 x* b! L. ]( d ~" B( b3 Etvb now,tvbnow,bttvb
調味料:
公仔箱論壇/ p" ~% _) z# w! [) ]* D
龍果红酒兩杯
2 B. ?, r& @: b- N# qtvb now,tvbnow,bttvb
蠔油 2湯匙
) p \" g$ ]9 q' }; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
魚露 2湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @. A3 {/ m3 P0 M# ?7 L( | y) D
糖 3湯匙
" F, ]1 @% J8 y5 \# W9 ntvb now,tvbnow,bttvb
蒜蓉 2湯匙
9 `' _/ P2 Y4 Z3 c. l+ X
薑蓉 2湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F; @2 q9 } H0 u1 c2 i0 z% t
! e9 G4 ~- j: x
製法:
2 |9 s E* `/ T& w8 xtvb now,tvbnow,bttvb
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
+ D. Z2 S% O+ Z; y& u" j
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
0 X9 U" f7 G- k. T5.39.217.77
5.39.217.77/ y9 b( V3 {+ l8 E
作者:
chitmak11
時間:
2009-1-15 06:54 PM
thank for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
