標題:
[美食介紹]
火龍羊扒
[打印本頁]
作者:
ykngan
時間:
2009-1-15 04:53 PM
標題:
火龍羊扒
材料及份量:
tvb now,tvbnow,bttvb8 q7 Y( W9 B1 y9 Z
綿羊肉 600克
5.39.217.771 ~7 I7 s$ n4 F$ C* |- ]0 m
檸檬 2個（取汁）
, h) ~; z1 v- ~+ ?" v4 f q+ d5 ]9 I
紅火龍果肉 300克（壓碎）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A# G) A7 D2 [& ?* L
- }" {) r; Y$ P; y4 V
調味料:
公仔箱論壇' k1 b) `. u# z/ k+ O1 R
龍果红酒兩杯
i" H. S) B. L
蠔油 2湯匙
, }" v* G% o8 h2 r& j; m# j, p公仔箱論壇
魚露 2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb7 J! B$ u, x# J S! s+ l
糖 3湯匙
: T; D j7 F& n3 S' S3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒜蓉 2湯匙
5.39.217.776 {" N( G1 M" m5 t/ Z8 K
薑蓉 2湯匙
! \. ]* A+ U; j' Y
2 {& K) O# V/ L, _ w
製法:
5.39.217.771 Z" ~$ D, g2 l/ X3 \) j& h
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
& f) `% K& G. q" W w' z5 S
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
0 [$ R; \3 a1 R5 P; ]
! z2 f" p0 s/ k5.39.217.77
作者:
chitmak11
時間:
2009-1-15 06:54 PM
thank for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
