標題: [美食介紹] 火龍羊扒 [打印本頁]

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作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:53 PM     標題: 火龍羊扒

材料及份量:
" X6 m6 B* L5 l: q+ A' G; I5.39.217.77綿羊肉 600克
1 S' u6 ?, s6 D5 m! T4 }; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 2個（取汁）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [- b0 B1 W0 S/ o- e
紅火龍果肉 300克（壓碎）* @/ X' |6 q9 R7 r4 K! Q# d7 E5 W

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龍果红酒兩杯
: U) W- `$ o* @4 K9 ]1 S蠔油 2湯匙8 k7 x! g6 p/ g2 s
魚露 2湯匙
# b# P5 P  E' Z+ r8 ~公仔箱論壇糖 3湯匙
% @& a7 m- i6 y3 J/ P4 Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 2湯匙
2 i3 j" R( s1 U5 D4 ^) K4 m* F) b公仔箱論壇薑蓉 2湯匙, G. o& ]* n$ y& S' Z- ~& B

2 n9 }" p1 N) F' B+ c製法:tvb now,tvbnow,bttvb( |2 _! n2 j: F4 c6 g3 C3 H1 L
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
( y1 s" _) Y* f3 f公仔箱論壇2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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作者: chitmak11    時間: 2009-1-15 06:54 PM

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