標題:
[美食介紹]
火龍羊扒
[打印本頁]
作者:
ykngan
時間:
2009-1-15 04:53 PM
標題:
火龍羊扒
材料及份量:
1 c& b% _# o2 v6 I' e i
綿羊肉 600克
' [1 `7 O2 P1 B ~; M# y
檸檬 2個（取汁）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h/ u, a" m! D _
紅火龍果肉 300克（壓碎）
; R' K' \- e5 S; p. g
5.39.217.77# S! Y3 `7 j F3 c/ k; U
調味料:
2 B: ^$ F' V& ?3 \! w: `; itvb now,tvbnow,bttvb
龍果红酒兩杯
( @- y. K7 B" _7 J7 Q0 i
蠔油 2湯匙
5.39.217.77! [ _! P6 m' u* X, U
魚露 2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb. W- ^* ]0 ~8 W/ f/ D4 s0 K
糖 3湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb: J# z# h5 V: F
蒜蓉 2湯匙
0 q& t" r7 b- {
薑蓉 2湯匙
( @/ l/ I# | A5.39.217.77
公仔箱論壇! M( o. ]6 h' E& ^; ?$ E. I3 `
製法:
tvb now,tvbnow,bttvb% Z6 k' x, P# N" l0 v2 i2 x6 K
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
' H6 `+ b. A% H8 v/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c& G4 u" h7 [4 o5 a, r# g {
( R$ @( r' b7 T6 C, v
作者:
chitmak11
時間:
2009-1-15 06:54 PM
thank for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
