標題:
[美食介紹]
麥皮豆漿蒸蛋白
[打印本頁]
作者:
ykngan
時間:
2009-1-15 04:52 PM
標題:
麥皮豆漿蒸蛋白
材料及份量:
' K) t, f& t& y9 o- t; |公仔箱論壇
蛋白 6隻（8安士）
% H/ Q& S! {* I0 }/ B+ G# ]
無糖豆漿 12安士
R' d2 M4 H( i% ? F m
即食麥皮 2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb9 c3 C/ x- O D
粟米粒 1湯匙
5.39.217.775 T" L. c; ^8 Q2 a
磨菇 4粒
tvb now,tvbnow,bttvb. h; D! C+ v& s5 [% J
芫荽 1棵
. q: r0 j3 w3 J) ]2 ptvb now,tvbnow,bttvb
9 M- @) s/ n `, J1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料:
# a. q/ w. N6 p. M2 I5.39.217.77
蛋調味：
公仔箱論壇, q& J# C+ J+ K1 ]' U% U$ h
鹽 1/2茶匙
1 d1 C$ X! B4 n9 V: ^tvb now,tvbnow,bttvb
古月粉 少許
. Z& N6 ?2 F) j. `0 e
麻油 少許
* h2 J$ s2 |5 T2 a, ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?3 M( ?7 n* \3 U! O
芡汁：
( R) h2 [3 b& B$ f0 u1 ]
低糖豆漿 6安士
B, e$ D9 e9 n! W公仔箱論壇
水 2安士
2 k: Z% S2 x+ V" g% u2 ~2 F! ~1 s2 Q公仔箱論壇
鹽 1/4茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb. l" x( n# ] T, V* d" m+ d( q
即食麥皮 4湯匙
5.39.217.772 G c* |; g ~( f. {
5.39.217.77* q+ _3 F0 l3 W4 u! ]: N' k
製法:
" w4 p4 c7 ^) G! i( l
1. 蛋白發勻，過篩，加入豆漿、麥皮及調味，拌勻放深碟中，中火蒸約15分鐘或至蛋熟，保溫，待用。
* K! P8 Z* F/ v5 J# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 粟米粒及磨菇出水，磨菇切碎。
! {" X8 O5 Z! M8 @& w5 T0 |
3. 芡汁煮滾後，加入粟米粒及磨菇碎，淋於蛋面，放上芫荽裝飾，即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B1 s/ d# c3 Y U: n. G8 t u
9 j; g, j! |$ J+ P7 n' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者:
无印良品
時間:
2009-1-16 08:39 AM
呢个就未试过啦....
% j9 d1 L9 W. u0 Ntvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T8 @+ U6 \" l
我习惯左用瘦肉蒸蛋...
& g N& D! q0 b; n6 ptvb now,tvbnow,bttvb
8 V, m) b9 T6 {& ]1 \3 ctvb now,tvbnow,bttvb
作者:
kingdomkingdom
時間:
2009-1-17 09:08 PM
好似好健康...
作者:
dr3jai
時間:
2009-1-20 03:05 PM
never try it before
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
