標題:
[中式食譜]
百食不厌的熏鱼团饭早餐
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-15 04:40 PM
標題:
百食不厌的熏鱼团饭早餐
3 G/ X7 ~* N: H5 p公仔箱論壇
% m" p. D6 k4 l4 }公仔箱論壇
" j W) h' I: j: c8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
选鲅鱼鱼腰的一段肉~ 其余部分搅成鱼馅，可以做鱼丸和水饺~
5.39.217.77( D/ G6 M8 D5 c H9 j
! ]( H/ v! m0 ~, ]$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
/ h/ o: b; G8 f5 s5.39.217.77
鲅鱼、生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜、油。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R6 Z# B: K' K! V$ F8 }+ X
9 V+ ~1 P% l. F( a+ n$ F/ l: b# V: F7 X
7 ~7 f4 i i5 s( |% Z5 @, ctvb now,tvbnow,bttvb
做法：
" ]* \+ S3 F& p0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上；
$ Q( H4 t8 Z; r9 m1 T( D8 k3 ^# i5.39.217.77
5.39.217.77+ V$ y5 T; ?% r, o0 c
2、热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可；
* L! D$ ? Y5 A6 U% j: C+ C! q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S: v8 K0 I, Z b: h! j
3、搭配蔬菜跟饭团早饭吃，各种维生素跟膳食纤维也一样不少了；
- K! v8 S/ Q! Z( z2 h6 b% M' E公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y! v2 f* O, N2 P/ B
4、肉质细嫩又充满葱姜的香气，我一直都很喜欢。新鲜的鲅鱼用红酒、米酒、黄酒烧着吃也很不错，但记得别用没顶油炸的方法来熏制，那样鱼肉会变的很干瘪没鲜味；
tvb now,tvbnow,bttvb9 P, l& a: p5 a: I
0 Z- o4 n5 j7 A, O2 M
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
