標題:
[健康資訊]
女人比男人更不经“熬”
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2009-1-14 09:09 PM
標題:
女人比男人更不经“熬”
女人比男人更不经“熬”
公仔箱論壇 W0 q2 O) }0 b) c9 w
来源：广州日报 作者：涂端玉
; b4 w0 E! r# X& W: d, x7 Y
6 N6 `5 J( |) A: y公仔箱論壇
4 N/ d! C+ g3 q$ b
女性比男性不经熬，滋阴、去火是要点
5 k1 q2 x- t8 W# }0 [" s
tvb now,tvbnow,bttvb% K. g" s& P) a5 d
熊猫眼、眼袋、长痘痘、皮肤暗黄……不少熬夜完的女性第二天都不敢见人，经常熬夜可以让人看上去前后判若两人。张诗军介绍，女性比男性更不经“熬”的一个重大特征表现在外貌上。“女性熬夜带来的伤害更明显，这是因为人的皮肤在晚
10 点到
11
点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤更容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。”他介绍，尤其是用过化妆品或护肤品的女性，熬夜看球前一定要把脸洗干净，以免粉层或油渍残留一夜后引发满脸痘痘。
3 v5 z7 K/ y/ ?1 a5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h& T7 u6 ]; G/ C
“熬夜对女性的伤害更大，因为女属阴，而夜晚也属阴，熬夜后女性的阴阳容易失衡，滋阴、去火是女性调理的要点，尤其是要润肺。”
9 X4 y7 \$ |& V% ?tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.779 z% q8 r: X8 a7 e& A. g* T8 y9 @
以下是针对女性熬夜后的食疗方：
7 L, I, h( F0 S- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f6 T2 k. ?9 q/ B8 I
滋阴润肺：百合莲子汤用鲜百合
60 克或百合干研成的粉 30 克，同粳米 100 克煮粥，适量调入糖或蜂蜜，晚餐或午后服食。用百合作羹或煮粥还可酌情加入其他食物、中药，如加入银耳有润肺之功，加入绿豆可加强清心解毒之效；加入薏米可同时去湿。
公仔箱論壇. l8 t( G4 Q. s& ]
% N( _9 f2 ~9 d9 A6 Y
去火养颜：木瓜、猪骨炖花生；
6 W h7 v( K4 X3 }$ t) j
1 W2 r2 c& O+ t/ B: S" \' g
清热健脾：冬瓜薏米汤用料：冬瓜
200 克，薏米
30
克。制作：冬瓜去皮、切条，薏米加水先煮，至薏米熟后加冬瓜条共煮，至冬瓜烂熟，可根据自己口味调成咸味或甜味。
tvb now,tvbnow,bttvb7 `7 V; P; t' W
; t# W# T" ~) k5.39.217.77
清热滋阴：全鸭冬瓜汤用料：冬瓜
100 克（连皮），鸭 1 只，瘦猪肉 30 克，海参 1 只，芡实、薏米各 15 克，荷叶半张。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
