標題:
[美食介紹]
瑤柱釀瓜甫
[打印本頁]
作者:
ykngan
時間:
2009-1-14 01:30 PM
標題:
瑤柱釀瓜甫
材料
. d1 i W0 ^" \tvb now,tvbnow,bttvb
瑤柱 - 8 粒
o1 R# y7 Y. O* x1 Q5 w# v
節瓜 - 2-3 個
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G7 r$ l, G9 v) s
小棠菜 - 8 條
" @- r; u- r' L1 ?+ B H
薑 (切花) - 4 片
2 J+ W7 S. g$ T5 O+ J" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ f7 i% l6 U$ T( C5.39.217.77
調味
" `6 P6 |+ B) ~4 i4 N
清雞湯 - 1 1/2 杯
) J/ Y8 u1 M: P7 u: L5 ?5.39.217.77
水 - 1/2 杯
) Q& m5 l- |( u/ H: l3 P5.39.217.77
鹽 - 1/4 茶匙
( P0 }# o) d2 u% ~- p9 {
糖 - 1/2 茶匙
% ~0 @; a, P' I' J7 i' htvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb% V: i5 [' @" A& d
獻汁
% z& M& ]$ f, C* w) F1 `+ l4 p8 B, B3 [
蒸瑤柱汁及水 - 共1 杯
' m3 Y. L$ J0 ]" d( j/ U
蠔油、生抽及糖 - 各1 茶匙
* A% Z* h' B) m4 g; U" s
胡椒粉 - 少許
, v+ I# r/ e, m: J' A5.39.217.77
生粉 - 1 平湯匙
$ A! _4 p/ P# W! O5 o- Ytvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇9 q! r2 H. I" }$ o
做法
" o6 p. u' j% n8 j5 @9 I( n
1. 瑤柱除去硬邊,燒1/2杯油,放入瑤柱,以中慢火略炸片刻至甘香及呈微黃色,取出後置於碗內,注入1/2杯清雞湯及1/4杯水蓋過瑤柱表面,蒸約20分鐘,濾出汁液留作獻汁用。
5.39.217.77+ L# [! h) ]( H- c6 R
2. 節瓜用果刀輕輕刮去外皮,以保留翠綠色,切成2.5厘米厚段,與瑤柱高度一樣,除去中央瓜瓤,沖淨抹乾,待用。
; k1 \3 y$ x8 W5.39.217.77
3. 將每件節瓜釀入一粒瑤柱,再排放於深碟內。
. r* B& Q7 R- `% m {6 w公仔箱論壇
4. 將煨瓜甫調味料燒滾,注入瓜甫內,調味料剛好蓋過瓜甫,蒸約30分鐘,至瓜甫及瑤柱腍軟,濾出汁液。
) _. m ~& E: V4 C! A0 K" F+ ptvb now,tvbnow,bttvb
5. 燒1/2鑊水,加鹽及糖各1茶匙,油1湯匙,將小棠菜燙煮至熟,取出伴瓜甫邊。
9 b; X9 ?* M8 n9 }7 s: u4 B: }; p
6. 燒熱1/2湯匙油,爆香薑片,注入獻汁煮至沸滾,淋於瓜甫上,即可享用。
2 d d; ~& O4 k* d5 U
# L$ K. L1 A& O# k* _! A$ S8 Y$ f
作者:
louise3258
時間:
2009-1-15 04:35 PM
標題:
回應 ykngan 第 1 篇文章
唔該哂‧非常感謝您
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0