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標題: [美食介紹] 瑤柱釀瓜甫 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2009-1-14 01:30 PM     標題: 瑤柱釀瓜甫

材料
* X1 Z4 x$ V+ k瑤柱 - 8 粒5.39.217.773 I7 E1 f+ f+ K( D; E, ~
節瓜 - 2-3 個$ n+ l' o& E3 q+ y, p' F
小棠菜 - 8 條
$ h0 N" Y# x! f" \  n- |tvb now,tvbnow,bttvb薑 (切花) - 4 片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x9 J: z4 F/ O1 k+ B, z; r' D

% x; @1 A. r6 e' F8 x0 @1 ]( w調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G8 I4 I' r1 W4 `  F
清雞湯 - 1 1/2 杯
" V6 k$ C) n1 Q& Z+ _5 Y公仔箱論壇水 - 1/2 杯
3 S4 B8 O% v) _/ Y* j1 x) A鹽 - 1/4 茶匙5.39.217.77# }; p9 G% z  j* b( ]/ b. Y0 |" e
糖 - 1/2 茶匙
) k) Q& H; _+ i( Y) T公仔箱論壇公仔箱論壇7 m7 C+ ^/ K. l2 W$ c
獻汁) ]. O5 ]. P5 _
蒸瑤柱汁及水 - 共1 杯+ \$ k; b3 ]6 d7 _7 E" c
蠔油、生抽及糖 - 各1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A2 U. v1 Y- D3 M5 J, V1 B
胡椒粉 - 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# H/ N0 w, ], |% g7 q  }
生粉 - 1 平湯匙6 [! u& _. @0 a( H7 J* u
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做法
' j8 c2 E/ S' X$ a; v1 I8 F5.39.217.771.  瑤柱除去硬邊,燒1/2杯油,放入瑤柱,以中慢火略炸片刻至甘香及呈微黃色,取出後置於碗內,注入1/2杯清雞湯及1/4杯水蓋過瑤柱表面,蒸約20分鐘,濾出汁液留作獻汁用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ j  n8 y$ W, ^- M2 J9 r* B9 ^+ \
2.  節瓜用果刀輕輕刮去外皮,以保留翠綠色,切成2.5厘米厚段,與瑤柱高度一樣,除去中央瓜瓤,沖淨抹乾,待用。 公仔箱論壇* F8 @* C# z9 O4 m( I' c" K
3.  將每件節瓜釀入一粒瑤柱,再排放於深碟內。
$ \% X0 I; d4 O+ {. a4.  將煨瓜甫調味料燒滾,注入瓜甫內,調味料剛好蓋過瓜甫,蒸約30分鐘,至瓜甫及瑤柱腍軟,濾出汁液。
) H' D$ k. ~3 K5.39.217.775.  燒1/2鑊水,加鹽及糖各1茶匙,油1湯匙,將小棠菜燙煮至熟,取出伴瓜甫邊。
4 H) ~) i8 B" a& @# w3 j% G6 m5.39.217.776.  燒熱1/2湯匙油,爆香薑片,注入獻汁煮至沸滾,淋於瓜甫上,即可享用。
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作者: louise3258    時間: 2009-1-15 04:35 PM     標題: 回應 ykngan 第 1 篇文章

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