公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 放慢腳步走對路 [打印本頁]

作者: dororo 時間: 2007-2-4 04:20 PM 標題: 放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
" E0 \6 a/ Z5 k0 z9 q) u
做最多的事情。5.39.217.774 |' q+ ~! }. e: k4 i8 i
% \$ o. Y$ I- g* i7 y3 ^
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，: ?/ W( H6 _+ c  ^5 b& G4 [9 G

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
tvb now,tvbnow,bttvb  ^1 v4 ^4 J% i; p
　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；5.39.217.77/ v9 H5 N* B! g5 E( c) {4 Q! |

慵懶過活，才會教人斃命。』
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A" ]2 m2 d5 F
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O. ]; a8 b/ P# E5 y- b( I$ b, d

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，5.39.217.775 e+ h5 {0 b( F% A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H- U- Q9 x7 [' M2 z" Q( W* |  d
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇$ z- m1 Y7 m0 }% \
公仔箱論壇5 f8 Q7 C, S  U& [
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb' z. u1 e: \! r( m7 y

總以為我是一個標準的工作狂。
tvb now,tvbnow,bttvb, |8 d5 ~: F: r" m/ v: q
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，$ n. f* l- d4 z" V9 ~; O
$ ~% I+ b3 Y- F7 [
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
tvb now,tvbnow,bttvb. R: x- m0 Z  D# j; i7 {  D
其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c0 Y' o6 D! L2 J9 f$ I& g
２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
tvb now,tvbnow,bttvb; r+ `- Z: |) f4 Z, [- L
時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
5.39.217.77- O7 a1 {& F& N  }! E. [2 }
時間只有兩個鐘頭。/ `& S9 F5 y6 J$ v. r
* s$ Z/ S6 H2 Q2 H
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
公仔箱論壇) E0 y* q* F2 e- Z* E8 v
看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B9 t2 y$ c" [: l& z+ s+ o6 }

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb3 h' r! T" f4 s- Z

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
6 \% k! [- K1 `( q; W: U
後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 5.39.217.776 h# ^+ W$ _3 d
  ^5 M5 J5 m  a3 q; [
當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇: }3 C. w5 M, `
0 }5 e; `* ^( A' L4 @4 X
否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U0 j3 m" Q+ K
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [9 s0 e) R, E& M% `8 O* j

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，" f2 I8 {% o2 n/ r% _- w4 ]. V

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，- C) O7 P' z4 C
公仔箱論壇* z! R6 |( y$ C7 `! B% p% e$ m
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
2 p/ A. B& t. o! _0 B
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e3 n3 z. Z" O& Y

又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 y! x( G8 E! \
tvb now,tvbnow,bttvb( \0 y) d" T8 q' C# x5 \2 r: f: N
出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvb now,tvbnow,bttvb2 D* ]3 [0 a5 X8 I6 m% q

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 : u, M- v2 c4 O, s* i7 P5 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U9 s* d: t- R/ g) O6 ]
至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
. b/ {2 L) M" R6 @/ S8 |& E0 H
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，+ U- M6 [8 O& p; J; Y/ P7 Z

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 tvb now,tvbnow,bttvb5 V6 R( j. `/ q+ H; K; r: O- W, m
& `- [8 `5 _/ ~: E
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，- b; M2 _: w3 W( X: i# R

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
5.39.217.77: a' P4 C- L- E4 [0 u5 M6 D
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb: g3 f% d- [+ k$ W
7 d4 }% b5 a1 d0 S' g/ X' q2 X3 u
才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。5.39.217.774 T+ ?" K% W+ [5 P. g0 v

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
5.39.217.77$ F5 d" v; a5 z" s$ ^
卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
4 e' C! C: z. _* ^6 G
連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。5.39.217.77% X4 U1 K( Q. i+ B

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，/ h& E9 V/ x! ~3 a- x1 T/ ~
  l" ]8 l/ k( x0 e7 Z/ t) G- K
對工作及生活都有明顯的幫助。 ) U2 C- m) |8 o( P+ f+ @" E
7 B7 v/ b* _  _% d/ E: E3 H4 R" ~
當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，- w* y  ~! u6 T9 Q1 z

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.778 p; \6 {' a5 J; L: p* n
tvb now,tvbnow,bttvb9 h# e: o5 m, @. \9 h
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，$ M! X! ^4 Y1 A; [8 R) V/ o  p2 ]

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。tvb now,tvbnow,bttvb  @" A6 \! I$ s2 n

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰: G# v1 X0 I6 ^5 n

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p7 L& J6 a) r5 I6 f

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5.39.217.770 c( r" s! G  o* P

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 + E( d1 U+ B! N

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb3 D  D" B4 U3 n5 f

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， 5.39.217.77! f! S/ e( Q- x. `# G3 L

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r1 @0 j5 B7 l+ t
9 p, o1 |! E6 l% l
就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇0 h3 S0 l$ V( Q/ i: l

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，4 Y$ i5 @( W' K( H

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
公仔箱論壇+ [2 s6 a& q9 W$ g/ V
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I4 d% r6 s( L& Q$ n" I9 s

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb! w( n, o" ?+ r/ W! Q3 P- I3 g
; [) H9 w* G8 a) V% ^- q& _
讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
4 u4 Z- Y6 |7 ?; L0 M* J- b) u
旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，5.39.217.777 X& M  ]7 n) ^5 X1 g

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
公仔箱論壇! }2 ^) y$ a' Z4 c+ U
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇& L% V4 R/ |* @, p5 y) Z0 X% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P0 z; T0 u+ J6 q
但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。5.39.217.770 P& G& P+ o( ^; H* |' g  Q+ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e! i7 U0 N8 P
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇8 A" m1 {0 q1 W$ y) z9 E; @
+ i0 y+ J1 J- s: J  B$ k
妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇* P5 Z- t( H1 {

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，3 C1 e/ R9 ]4 j0 I% Z: o% I) U

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
公仔箱論壇/ `" h9 ]1 B4 p& T
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 5.39.217.77) E) m9 b  a6 S/ N  J

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

作者: sophy 時間: 2007-3-12 06:42 PM

生活应该是一种享受！慢慢静下来！你会发觉他很美丽1

作者: khoko 時間: 2007-3-12 07:22 PM

[人生，本來就是一次旅行，只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。]公仔箱論壇0 R% m$ v. p# M- K
生活本就是沒有退路的。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)