水果的禁忌不能不知道 # T5 J1 a. k% A2 n4 @+ N4 A, l5.39.217.771 v7 J2 L3 b+ Z7 E/ ~- r
飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的…… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D9 c3 m0 b1 ?* r" K. D, {
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水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 ! N8 U2 U! `/ k+ l7 M" b公仔箱論壇 5.39.217.774 N6 w$ t) O9 R* B' |
●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！公仔箱論壇* l( u2 K+ g8 ?+ N
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？ & y6 @- D. J" ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 ^, |) @" U' x' R3 n) a
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。 ( b: E0 \# _/ A " ?8 E0 }; w9 Q( S- l( x狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？ 8 S& e _' e4 j9 E4 V1 n5 @* x; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) K2 j4 Q; x2 x& k
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！ * i, m X& |( n" m2 o% w" |公仔箱論壇 + Z% [. b% o* J3 T/ j狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？# b) @" m/ g1 I; {3 g5 ]* t+ W( s5 Z0 U
: N' e& c8 W$ q. o橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。9 N6 G7 S! a0 p" ^3 e) z6 J# }
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狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？ - E: ? i. M- c' f. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I) u5 C/ k v
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。* q1 l8 J3 }. ~7 u8 o, A, _
! G" J8 R( Q7 g0 S" N, O% ^公仔箱論壇狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？ ( i, w# h. r w公仔箱論壇5.39.217.77( C( X+ t& x: R8 A3 {. `9 F
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z! J9 v+ A- x
- Q8 _% c. {9 K# J5 v狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？公仔箱論壇% h0 ?2 h0 O/ ~" c
; J4 w. l2 q6 F* w w# M f公仔箱論壇海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。公仔箱論壇7 `; a q. v- i4 e
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狀況七：感冒時，不宜吃水果？ : H+ q2 l4 G: {/ d1 I, J8 b ltvb now,tvbnow,bttvb 5 u% t% K% `+ y% o3 J7 |* c/ H& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。 2 e1 x& M8 v$ H8 h 6 u6 [9 n& C. ?" C, U狀況八：其他) H6 V* q* v8 Q3 a8 o; z
5 H; a p& V: M2 M# n8 |體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。作者: awmlam 時間: 2009-2-11 09:53 AM
Thank you作者: Y816 時間: 2009-2-11 02:51 PM
oic ,,thanks fir sharing作者: amy-baby 時間: 2009-2-12 04:53 AM
