公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 各種水果的功效 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2009-1-12 06:11 PM 標題: 各種水果的功效

各種水果的功效
公仔箱論壇4 s! P, z# r$ O
 蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb' g6 W: q* \) e0 g
 芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
 鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛
 木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質
 西瓜汁：消暑利尿，降血壓
 芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力
 香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通5.39.217.77# O+ a9 _$ q$ w) A$ s
 葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化
 檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素5.39.217.77( @8 z6 W& H% f5 c5 y8 C* m8 j
 柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷5.39.217.774 t! F* t8 L: b9 p) i, g6 {
 草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q8 l5 {5 d  s% Y& k( D2 n. H' l
 梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
 椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳8 q8 h7 [3 c0 k! i/ W. K- b$ K3 o
 葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血公仔箱論壇; h+ i0 x2 g" s! y' z, O9 k
 奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉tvb now,tvbnow,bttvb2 U  Y" A( T$ c) d4 N. M! c. z
 紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
 哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴  a$ S* [0 S) \! w6 Q/ Z7 c
 蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）公仔箱論壇/ V3 t/ n& \* d6 T) U% Z1 u
 鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多公仔箱論壇( V! V  l! [7 l9 R0 t
 棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）* F# Y% l  G& @, D4 ?1 T
 荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）5.39.217.77( C2 o  h/ m# X' `- G1 z
 龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食）tvb now,tvbnow,bttvb; |5 o' A! a! n
 蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒5.39.217.771 U$ T: J2 a+ G; h) v0 ^" c) V1 F6 |4 Q
 梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）公仔箱論壇( }* ?! x: B- h4 o4 d( V' X( ?
 桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）
 柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）
 檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）
 柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）5.39.217.77& a+ K- S' h. L: z
 橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
 桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴
 葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥1 X( T* ]: h* [% U/ n! ]! Z
 桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱
 芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb2 O# w6 J* R& r' v" f* g! F
 芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食公仔箱論壇% f" K2 ^  l& U: Y% f8 {
 木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成5.39.217.771 G* ]) q, f3 k
 熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果

作者: yy02188718 時間: 2009-1-13 09:16 PM

Thank you for sharing

作者: robin70935 時間: 2009-1-14 10:33 PM

這個好咧
在點果汁時可以考慮一下

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)