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標題: [健康資訊] 各種水果的功效 [打印本頁]
作者: XiaoTham    時間: 2009-1-12 06:11 PM     標題: 各種水果的功效

各種水果的功效公仔箱論壇: a' D) {7 P7 X9 q- _  M
tvb now,tvbnow,bttvb7 a: m9 ?7 [) m
        蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓
3 ^6 e2 v5 y1 `6 t/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
( a" y! t4 S1 M2 r; S公仔箱論壇        鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛$ r) e6 F1 Q+ G. a5 T* g; p
        木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質
' t* v- R& b1 v* m/ y! u* ktvb now,tvbnow,bttvb        西瓜汁：消暑利尿，降血壓
  O4 ^* V! F( ~        芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力
  f% W3 S; l. c2 ^( w! o+ h' R        香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通3 D9 \1 W2 X, Y# ]6 D0 Z
        葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化5.39.217.77% B; b% I* H# U/ S3 v2 A3 V, {$ ?
        檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素tvb now,tvbnow,bttvb( z1 ~+ `5 H3 o" f- Y
        柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
9 j% T/ h9 V/ X+ C' y7 q9 Btvb now,tvbnow,bttvb        草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液5.39.217.777 \2 s5 Z3 T2 I
        梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素5.39.217.77! \8 p, e3 w7 e
        椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
- }4 R' Q$ r/ C% S0 _2 |        葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血tvb now,tvbnow,bttvb. ]2 C1 e1 r+ F% T& y# p
        奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
& x% u% v( d1 h        紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
( g( f8 ]! t" u2 Y1 _0 k+ N        哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴6 v9 C! \6 c) G! n; [# I
        蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）5.39.217.774 n8 h2 t" W+ i6 a7 v
        鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多" t/ I# n! d; P1 L7 V; s+ v
        棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）0 H! g9 k/ q6 M3 n6 L7 L
        荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）5.39.217.77& j9 y* z' J0 I- u) B
        龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食）tvb now,tvbnow,bttvb! {7 N& X: c7 j6 }, U8 G* B/ Q
        蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
- J* e( I" n  X1 n! f7 F# D- atvb now,tvbnow,bttvb        梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）tvb now,tvbnow,bttvb/ u$ c! m+ z  T" q3 e6 @& a
        桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）
) C3 W# u0 g5 m        柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）
- y1 m  _+ `( D) k$ B" a' l/ \+ h5.39.217.77        檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）
/ {- C# y6 f6 _2 e' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）5.39.217.77! V' v0 g) U/ }+ ~( O; x
        橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
. g' _$ \* T) M  |! a. stvb now,tvbnow,bttvb        桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴: o# o/ C9 K1 k2 Y# U  ~
        葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥
" F! Z9 s9 v# t3 J. C2 s3 t* t        桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱
" V0 s, w% u1 Q6 a5 j公仔箱論壇        芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病
- q# @, Y9 p: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食
0 l2 H$ i3 c+ T2 E5 v  x) ztvb now,tvbnow,bttvb        木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成公仔箱論壇5 r# K6 t  D1 F
        熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果
作者: yy02188718    時間: 2009-1-13 09:16 PM

Thank you for sharing
作者: robin70935    時間: 2009-1-14 10:33 PM

這個好咧
. L& T. x, k6 K5 _在點果汁時可以考慮一下



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