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標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,公仔箱論壇- }/ F  Q' c) Q5 F: r  A$ f
    另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A0 n. n! m1 w% y1 B$ x
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【材料名稱及份量】7 m5 G  P  R+ l8 }/ ?3 Y; _2 ^
5.39.217.77) R2 D& X7 r  o, k. {: c
    材料:
. d5 k4 ]# i- w# h6 ^5.39.217.77    小魚干    兩大匙
9 e, j3 ?5 H6 d' M9 b( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    嫩豆腐    一塊
. @' x$ ~: ?8 ptvb now,tvbnow,bttvb    柴魚     一大匙
4 Y( Z# Z7 w9 T6 ~4 Stvb now,tvbnow,bttvb    醬油     一大匙
. ], M8 |9 Q) M8 u1 @' k- ~; x公仔箱論壇    鹽      少許   
  H' V0 i) l% P1 w) @' J    糖      少許
7 A7 h: U; o2 u! k- ^/ ^( etvb now,tvbnow,bttvb    薑絲     一大匙
7 d6 Y/ X, h# ~; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    水      半杯tvb now,tvbnow,bttvb; U' K9 A# Y) W# G3 h" `
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【調味料、醬汁等名稱及份量】! @" Q4 l9 P* R9 _: ~  Q

% Y! ?9 A8 J9 {6 E公仔箱論壇    材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b  f. B0 E8 n' ?* ?; Z
    小魚干    兩大匙5.39.217.77+ o$ g, `7 a2 R* W: E
    嫩豆腐    一塊公仔箱論壇- C( }/ M# o' T
    柴魚     一大匙
$ \, F$ @: c- T9 m* Y3 r    醬油     一大匙
- T4 H8 F& d& P    鹽      少許   5.39.217.77- B! P7 R7 i, m* `5 u$ L1 l# _
    糖      少許
' R+ ~) c/ M* ]  Y6 h公仔箱論壇    薑絲     一大匙' X: V% S6 w) {+ n- {8 f! S8 U
    水      半杯
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【烹調流程】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y3 U9 k/ Z$ [6 {  z! f

8 i/ i# c% `5 ~1 @9 z- Q! j" D5 l# U; F    小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
- p' D% f# w7 v% J6 Z# l, B公仔箱論壇    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
, z, R  p( M8 H6 e5 g. p0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。




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