標題:
[美食介紹]
小魚干煮豆腐
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2009-1-10 03:33 PM
標題:
小魚干煮豆腐
小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
6 M! b/ F! o0 T4 Y) ?* K3 a' ~' s
另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
* A5 k5 {0 {' N/ [. \9 g7 ftvb now,tvbnow,bttvb
( E; e( }# Y i" L% E1 ^ M. Gtvb now,tvbnow,bttvb
【材料名稱及份量】
公仔箱論壇, Y) N& g( F% S- L7 x4 [
) R$ A" a4 \& `" L# D) Xtvb now,tvbnow,bttvb
材料：
* C+ l- v5 j) F
小魚干 兩大匙
5.39.217.774 {( g4 u8 c$ r1 e3 {# Q7 a
嫩豆腐 一塊
tvb now,tvbnow,bttvb) ^3 n% {; s# i6 b% u; c5 e
柴魚 一大匙
u e6 Q% K% }. f! f4 _8 M
醬油 一大匙
公仔箱論壇- p+ U$ _& j0 j# q/ I
鹽 少許
% e$ {$ Q* x9 g8 y3 B$ @* L$ ~. C+ \
糖 少許
tvb now,tvbnow,bttvb8 u: J" Y/ o" v; f; ~ v) ` `
薑絲 一大匙
5.39.217.77. V+ Q/ Q1 T/ k/ d
水 半杯
公仔箱論壇 P) U9 H8 M' {3 c
6 z$ e3 @- W1 g
【調味料、醬汁等名稱及份量】
5 Z% ~4 s$ [3 \/ [# o
5 x) w7 J; ^# t: T" H
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B. t; T9 A9 \! u, l
小魚干 兩大匙
5.39.217.77, H- I8 f! ~4 P. W/ t, h3 \+ U
嫩豆腐 一塊
tvb now,tvbnow,bttvb3 d+ u( Z1 _, C* H _% e
柴魚 一大匙
5.39.217.778 ~5 q2 f# u* W1 t# `
醬油 一大匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p" U8 n( J, i( a9 x6 x2 [
鹽 少許
3 ^" \) l: v- @# u" n
糖 少許
$ l) p9 f& G; m% r3 ]+ f公仔箱論壇
薑絲 一大匙
5 R I' ?+ w; N7 z* L1 u
水 半杯
5.39.217.77/ F8 L9 U+ o6 W$ c9 ^ g7 l; G; A
% {& V% J8 S0 ?9 s/ r- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【烹調流程】
/ x3 m! z0 e2 e( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H3 \2 o( q- z, @% g, x0 o$ ]公仔箱論壇
小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L2 E4 }3 Z: `/ I7 A
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
5.39.217.77( Q/ l6 C" S! Q
放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
