標題:
[健康資訊]
尿尿有泡泡是身體出問題？醫教７種尿液觀察身體狀態！
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-6-10 12:43 AM
標題:
尿尿有泡泡是身體出問題？醫教７種尿液觀察身體狀態！
本帖最後由 soforlee 於 2021-6-10 12:45 AM 編輯
公仔箱論壇3 P2 k" ^% H3 ]) ?* z
! U. e! `6 v T, a& W公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb2 M* A' h8 q0 l* a
上完小便你會多看一眼，觀察一下尿液嗎？尿液的型態也和健康息息相關，臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，平常民眾小便後，建議可以多留意個幾眼，觀察自己小便的顏色，有助初步了解目前身體的健康狀態。
* ? Y2 K7 p1 J, b
公仔箱論壇- z: q# H$ j/ s" t, ?7 X! }9 g
從７種尿液看健康，泡泡多、有螞蟻免緊張
0 T3 B. V6 P; }* a/ {7 U+ T% C1 etvb now,tvbnow,bttvb
( l0 T, _/ f- B: `
透明、淡黃色
公仔箱論壇6 c" [, f& H! U
6 W" F% u$ G1 d* w' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
程威銘醫師表示，一般情況下尿液的顏色多半為黃色系，透明、淡黃色為正常健康的尿液顏色，飲水較多、喝茶、咖啡等利尿的飲品也較容易出現透明的尿液。不過，也有一種情況需多加留意，那就是水明明沒有喝很多，尿液卻一直都是透明的狀態，且尿量較多也較為頻繁，可能有尿崩症的疑慮，應檢查確認為佳。
; D# A- M/ I: o% m* u* a) f+ O+ J
公仔箱論壇. A: ^2 M3 g) n% x( {
深黃色
8 u/ ]+ l) b! H5 z) b3 f* R- _3 i公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb" F! h$ b/ d" q) U( G* ] m
一樣為黃色系，顏色較深時，往往代表著身體正呈現缺水、脫水、中暑的狀態，這種尿液顏色也常在運動後出現，因為身體會隨著呼吸流失水份，此時應多加補水。倘若出現肌肉嚴重疼痛、極度疲憊等不適症狀，則要注意可能為橫紋肌溶解症，應盡速就醫，以免溶解粒子較大造成泌尿系統阻塞，大幅提升急性腎衰竭的風險。除此之外，過深的顏色也可能為肝、膽出現問題。而攝取B群、胡蘿蔔素食材等，則容易出現顏色較亮的黃色。
) H, N( G3 F% U7 Q" {" R5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s' \+ |! E% ~+ W% O: m* P% s
紅色、粉紅色
公仔箱論壇6 m( e f4 o) W) T9 T: ?# A
2 t/ X" T9 c/ P' y5 K8 c! v" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
若排尿時發現自己出現了紅色、粉紅色時，可先回想是否有吃糖果、火龍果等色素較高的食物。若沒有就要特別注意，因為紅色系的尿液往往代表著泌尿道受傷、結石、出現腫瘤等問題，不論何者都不是好事，應盡早就醫檢查釐清。
, W: r6 F$ x' n, J) O2 {/ b5.39.217.77
公仔箱論壇- {& b+ f3 ~0 U
綠色、藍色、紫色
( v9 M6 Q5 Z7 |8 x
5.39.217.77" s: G" B( a6 Z, P8 O4 ^$ m
尿液出現黃色系以外的顏色，一般而言往往與細菌感染有關，化膿、發炎尿液的顏色就可能出現綠色，而紫色、藍色的尿液常見出現於插尿管的族群，當尿袋有細菌造成感染，就常見出現這般顏色。
* G1 e/ C. ?8 [1 Y* T9 ]
" c0 W0 p6 q" A( r0 D: M6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
乳白色、濁濁的
4 `# _7 ?" w0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m% D; d* h: u1 P0 b/ G
當小便出現混濁、乳白色的情況，一般而言代表著沉積物較多，其可能為細菌感染或發炎，也有可能代表肉吃太多，磷含量過高所致。
7 v' a x$ Q6 ~6 r' v6 A
3 r Q! K3 q- G* l8 q2 N4 [5.39.217.77
有螞蟻在爬
# V1 W! I! w/ @$ w& c
tvb now,tvbnow,bttvb# h: Y i3 c+ x7 |+ v# U9 U4 j
許多民眾會發現小便後過沒多久，馬桶旁邊會開始出現不少螞蟻，心想該不會是血糖太高或得了糖尿病。對此程威銘醫師表示，確實血糖在非常高的情況下，尿液是有可能引來螞蟻的。不過一般而言，這種情況也有可能是螞蟻正尋找食物或水源，剛好路過而已。因此若以螞蟻來看血糖，準確度並不是那麼的高。
+ z5 L; k. w+ x+ D8 `1 u6 C公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb% p) Q: a# e1 ~" v
泡泡很多
0 T0 F, h& \2 h- k6 [4 Y. p
tvb now,tvbnow,bttvb2 ^5 h2 I: p& y4 R" h, q4 s
泡泡很多也是相當常見的現象，很多民眾認為尿液的泡泡很多代表身體出了某些狀況，但其實形成的原因有很多，包括了民眾擔心的蛋白尿、細菌感染等，另外也包括了肉吃太多磷含量過高、距離馬桶較遠、小便較急較快、馬桶有清潔劑等，男性尿道也可能殘留前列腺液、精液等，這些都有可能。因此從尿液泡泡看健康並不是那麼準確，程威銘醫師建議，若真的要看泡泡，應至少觀察30分鐘以上。
tvb now,tvbnow,bttvb/ R8 o# |/ f* |
5.39.217.77. L& ~ R) Z5 A# \2 s9 [
３大排尿問題盡早檢查，出現疼痛、血尿速就醫
7 @: k& D u+ f" N
% j1 s0 K+ D$ p& X5 A1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
除了尿液的顏色，不少人小便也會出現變慢、斷斷續續、需非常用力、尿不乾淨、頻尿、尿急、夜尿等情況。程威銘醫師指出，這些情況因人而異，男性因有攝護腺，常見多為攝護腺問題，如攝護腺肥大。女性則因為生產、荷爾蒙不足、尿道較短等因素，多為漏尿問題。
! v3 r1 R( B( F$ b9 G) `- r( l- R5 v5.39.217.77
5.39.217.77* s9 Y& t( D& C7 ^* I5 ~ {
程威銘醫師表示，若年紀較輕，較無疾病風險，若會影響生活可進行檢查，並加以改善即可，但為避免日後可能帶來影響，還是建議盡早檢查為佳。但不論年齡倘若出現血尿，或是上述情況年紀較大者，建議及早前往檢查，特別是50歲左右的男性，需考量是否有攝護腺癌的可能。另外，排尿出現疼痛，往往意味著泌尿道結石、受傷、感染等情況，也應盡早檢查。
: s1 N A2 K ^( W( L( H! p' Htvb now,tvbnow,bttvb
0 E- y- C3 {$ a4 C5.39.217.77
鍛鍊骨盆底肌改善漏尿，男性有助增加持久度
' \. G8 v$ q* E2 u5.39.217.77
8 V4 I: n1 y, O
排尿問題最直接影響生活造成不便的就是漏尿、尿失禁，為避免這樣的問題，程威銘醫師也建議平常可以自主訓練，其概念類似「凱格爾運動」，但重點更著重在骨盆底肌鍛鍊。
公仔箱論壇/ W$ S u7 i4 G( Z9 L5 f
tvb now,tvbnow,bttvb' z7 P* ~/ Y* t; }% R
方法很簡單，一開始在抓感覺時，可在小便時試著中斷排尿，這個中斷排尿的感覺使用到的就是骨盆底肌。不過為避免影響泌尿道功能，中斷排尿這樣的方式嘗試1~2次就好，抓到感覺即可，不宜太多次。抓到感覺後，平時早、中、晚都可以做個10次，節奏配合呼吸，吸氣時出力夾緊，吐氣時放鬆；或是３個時段各做３次，每次出力到無法繼續再放鬆。若尿失禁的情況屬於突然有很強烈尿意者，建議以前者的方式鍛鍊。
3 @! S# | y+ o' x6 @8 @5.39.217.77
* z/ F, g) p$ c
此鍛鍊也和男性的持久度有密切的關係，適度的鍛鍊也會有所幫助。但不論目的為何，骨盆底肌鍛鍊也如同一般體能訓練，需有適當的休息，因此也不宜貪多。而成效也非一朝一夕就可以看到，但持之以恆，每日鍛鍊，約半年左右就可以感受到顯著的改善和進步
- |- N, Y; O' L% z e* Q8 p% T5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb2 M* A' h8 q0 l* a