標題:
[健康資訊]
更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-6-9 12:26 AM
標題:
更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵
本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J4 A" F9 @6 N2 g9 k
tvb now,tvbnow,bttvb% K9 y4 y: W! {8 g, s
$ X* k/ x, i% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O6 }, D( A8 t' c& M/ f
更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。
z" O* h' A' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. W9 f4 q# T1 _8 p! M/ i# A/ Q
更年期症狀提早出現的5特徵
有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。
2 g* Z; e# W* L
1.作息晨昏顛倒
2 o* K1 }6 f' R8 N) Y5.39.217.77
2.愛吃辣
/ X0 [% c" k$ D+ k, j; Z% |- w) o
3.擔任主管級
$ O& H. X) y) d5.39.217.77
4.自我要求高
公仔箱論壇9 n$ r( g" ?. a
5.個性急
公仔箱論壇: |9 Z& K8 _- t: Q- _4 t7 }
公仔箱論壇/ X% A; n' ]7 `. a/ |' t$ T: H) q
中醫師教4招，安度更年期
1,找到適合的紓壓方式
tvb now,tvbnow,bttvb7 @) c# m# G) ]/ G
2.養成運動習慣
tvb now,tvbnow,bttvb' k& E& k% y* [$ u; l/ O
3.回歸大自然節律
tvb now,tvbnow,bttvb+ G- |+ Z3 B9 S! L+ E+ _9 V
4.均衡、清淡飲食
- b8 n$ A. o* _) E$ g8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
檢測你的更年期症狀嚴重程度
3 ]# i. S; \7 [* F" A
（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
( y6 o0 _0 r# I% f& C& I公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
. W9 f4 q# T1 _8 p! M/ i# A/ Q
公仔箱論壇/ X% A; n' ]7 `. a/ |' t$ T: H) q