標題:
[健康資訊]
身體無不適，卻發現高血脂？醫曝1壞習慣，害肥油狂囤
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-6-6 05:54 AM
標題:
身體無不適，卻發現高血脂？醫曝1壞習慣，害肥油狂囤
本帖最後由 soforlee 於 2021-6-6 05:56 AM 編輯
6 b v$ A* o* \! Y( ^2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77) A7 V$ G* Q# T+ P7 p
5.39.217.77" c: ]1 k5 n" `) @4 P
40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl，總膽固醇也高達262mg/dl，她相當驚訝，覺得身體沒有不舒服的症狀，怎麼指數會超標？回推自己飲食情況，除無法抗拒甜食的誘惑，且常擔心食物沒吃完浪費，幾乎每天都努力把飯菜吃光，導致BMI逼近27。
! ~; @+ n2 Y" w$ K1 x
6 h# Z& U0 N5 C9 @# ^+ b; Q9 b5.39.217.77
血脂 包括總膽固醇和三酸甘油酯
tvb now,tvbnow,bttvb2 T, W, N8 R$ B5 Y/ g
7 N; z# T9 W) q6 H- n6 m8 w: [公仔箱論壇
衛生福利部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師指出，血脂是血清裡脂肪的簡稱。主要包括總膽固醇（Total Cholesterol, TC）和三酸甘油酯（或稱中性脂肪，TG)。膽固醇功能是製造身體細胞膜的重要材料，和協助製造荷爾蒙的原料之一；三酸甘油脂則是維持身體所需的營養與能量。
. O8 r7 ~* i% r5 X
tvb now,tvbnow,bttvb% G$ W4 V; A6 o3 O2 m3 G/ R
臨床上，當抽血報告呈現：總膽固醇> 200、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）> 130、三酸甘油脂> 200、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C） < 40，就符合高血脂症的定義了。
8 `4 G( h) v7 J+ u公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb1 w' f( G# U" @5 Z$ T9 L
預防高血脂 飲食均衡、適度運動為上策
8 D* B" p/ n1 Z3 Z ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~, ~& d. R. u( }3 [tvb now,tvbnow,bttvb
預防勝於治療。根據國民健康署對預防高血脂的建議為：定期健檢、飲食均衡、適度運動、戒除菸酒等良好之生活習慣。一旦已診斷為高血脂症，除了改變既有生活習慣，目前西醫而言，最有效的降血脂藥物是史達汀類（Statins）；研究顯示，可降低血中膽固醇，減少心肌梗塞、中風、甚至死亡的風險，常見副作用為肌肉痛、肝功能異常。
" b4 m3 H7 }+ N8 [
5 i" p; f1 h# r+ J' d+ U2 |( o
中醫治療高血脂 健脾化痰、調補肝腎、活血化瘀
" w: c5 T# J& q l- v9 Q
tvb now,tvbnow,bttvb; {( a0 {) {8 v/ ?: h- l2 L
賴卉蓮表示，古代中醫並沒有「高血脂症」的名詞，但根據臨床表現，高血脂症屬「痰濁瘀滯」範疇，多因飲食不節、過食肥甘厚味，導致脾的運化功能失調，痰濁內積；常以健脾化痰、調補肝腎、活血化瘀法治療，臨床上常用的中藥包括山楂、澤瀉、丹參、決明子等。
( Y) ]: o/ B9 S& y8 x. ^, s
; o/ s' x5 h. P# f& S7 x2 ~; T; i& ?: W
高血脂患者建議應找專業醫師進行診療，除了遵從醫囑，規律返診，賴卉蓮提醒，應養成良好生活作息及飲食習慣，才有助於改善高血脂。
{1 K4 p9 M: E2 E) q/ l) n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77" c: ]1 k5 n" `) @4 P