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標題: [健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做!新冠7大症狀自我緩解 [打印本頁]

作者: donedone1234    時間: 2021-6-4 08:45 AM     標題: 發燒、嗅覺喪失這樣做!新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等,都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀,又不能就醫,中醫有一些方法可幫助緩解。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~) \, z) _+ A+ V& P) B
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發燒:按穴道、泡澡、喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb+ W! H' A8 v" A
發燒不見得是壞事,事實上,身體發燒的過程,在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高,否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀,表面上體溫正常了,但病毒可能還存在體內。
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發燒時,有3個方法可緩解:3 Q9 L( n, \$ `/ J3 r

. {+ V, a1 e0 r' k( g● 喝生薑湯
+ T* S5 O- V! x7 K! d( F) E' I/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T" W+ \) c7 M; ~( O$ c7 s$ i: q
輕度發燒時,喝生薑湯可發汗、祛風,有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯,加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩,退燒效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb3 f4 x' F1 e( V9 E

: A. W, a; C8 r9 e: I● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴:位於第一掌骨和第二掌骨之間,較偏向食指側的凹陷處。9 M% g+ v+ \- m5 s* q2 K% @3 r

# P! ?9 V6 A6 `- I8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴是退燒的要穴,按摩至少100次,還可配合按摩大椎穴。
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2 z/ `9 c5 r& j; Z6 q2 Z7 E- Btvb now,tvbnow,bttvb大椎穴:低頭時,脖頸後方有明顯的骨頭凸起,其下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb# m/ [: @$ I; k9 D
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這個地方不好按摩,可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管,患者可以自己控制壓力,非常方便。
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" k% u; w- R1 f6 k● 泡溫水浴1 ], }4 D% o7 W# B: e

/ E# [0 `( @$ \4 A6 q) O溫水浴可緩慢退燒,起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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# T+ i" i* d" D% m. |% R; f1 N如果體溫特別高或發燒退不下來,建議找專業醫生咨詢。
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: i3 H. w. f4 g& f1 s# g' K% z5.39.217.77咳嗽:按2個穴位止咳
9 @) ?: _6 \1 |7 R- I5.39.217.77新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽,吃止咳藥如果作用不大,建議按摩2個穴位。5.39.217.779 p, }  @  K" u& ^$ c
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列缺穴:大拇指側,在腕橫紋上二橫指凹陷之處。5.39.217.77* L, B. G) L( f# b
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慢慢按揉100次,會有酸脹感,可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側,腕橫紋下兩橫指寬處。
2 h8 ]0 l2 Y% X4 e* ]/ Htvb now,tvbnow,bttvb大陵穴:位於腕橫紋中間。
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# ?) A" ~: |' ytvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒可能損傷心臟,大陵穴是心包經的穴位,按摩100次左右,有助止咳及保護心臟。5.39.217.773 v0 o$ q7 @" ?' w! ]* s  v  m

, F% t1 x2 U& r( O/ n* N) N& X$ o公仔箱論壇大陵穴有助止咳及保護心臟。! t; e# O/ T* }8 W
疲勞:按2穴強心、強肺,減輕疲勞. Y7 Y. }# X  U& Q( ^# r
有些確診者剛發病時,呼吸道症狀不明顯,反而出現疲勞感。例如,走路2個小時就很累,感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C0 I+ a" d6 N) ^
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正常情況下,休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞,休息好不了,甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統,不能掉以輕心,建議去做檢測,同時也可按摩穴位。
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4 _3 a% |% M7 X% xtvb now,tvbnow,bttvb內關穴:腕橫紋向上三橫指寬處,手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次,甚至可按摩更多次。/ u- w; s$ D) X6 X) L
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新冠病毒會攻擊心臟,心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上,按摩內關穴,可減輕疲勞感,加强心臟功能。
) M- O0 i: ~7 A% d1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m& Q; j  z7 Q: M. |公仔箱論壇內關穴可以緩解暈車。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y0 {' H) Y$ W
按摩內關穴,可減輕疲勞感,加强心臟功能。
$ Z, m1 K# S. i- Y' J( Z$ l  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴:背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處,約與肩胛岡內側端相平。tvb now,tvbnow,bttvb9 r, w0 X1 j$ e

: S9 Y1 g+ ?: u4 V- m7 Gtvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒以傷害肺臟為主,身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加,疲勞感可得到控制。tvb now,tvbnow,bttvb. G# q+ S  k2 p; A4 O, E  G  l
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴(肚臍直下4指幅寬)和氣海穴(肚臍直下2指幅寬),或是用艾條去灸,可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。5 s& v5 {; X, x/ w8 |
肌肉酸痛:泡澡加3物緩解2 _  v  s4 @/ d- x: G( s! i
在中醫來看,身體疼痛,特別肌肉酸痛,是濕邪、風邪侵犯到肌肉層;脾主肌肉,是脾胃受到了傷害。+ d% f. C1 u% G1 V$ A
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● 按四關穴tvb now,tvbnow,bttvb/ W+ S7 C/ o# O" n& G, H

0 C0 A* I1 ?: C1 {4 B: T5.39.217.77雙手的合谷穴,加上雙腳的太衝穴,合起來叫四關穴。公仔箱論壇: S7 P6 X3 O0 U9 N

; i( x* ?" Z) ?  V公仔箱論壇太衝穴:位於腳背上,第一趾和第二趾趾縫間,往上約一拇指橫寬處。8 q9 C$ T/ u) A. e' }  a6 ]

  u7 G+ ?( t/ v" F* S8 W# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩四關時,每個穴位至少按摩100次,有時間就揉一揉,可明顯緩解酸痛。
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) Z" \& d, ~1 ?* i% I太衝穴:腳背上,第一趾和第二趾趾縫間,往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇* E6 E$ D- |( E7 c
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」,肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺,這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁,建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯,將湯倒入溫水來泡澡。% w2 x: ^9 u- T3 J/ v# V3 t1 J
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● 敲足三里穴
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; O) l2 h% O( B# |" Z' r4 d( {公仔箱論壇足三里穴:外膝眼直下四橫指寬處。
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; P( F/ S6 p& J) Otvb now,tvbnow,bttvb泡完溫水浴後,可敲敲足三里,有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位,如胃俞穴或脾俞穴。
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& F8 h9 o0 L" I3 @' L' p足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
4 Z4 W8 @. a' e% e0 K+ a( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗅覺味覺喪失:按臉部穴位調理內臟,助恢復
+ B8 Y% I+ \5 c& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等,對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時,也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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5 m; ~! j8 t, M3 L5 |  Y' F迎香穴:鼻翼外緣,眼珠中心點直下的法令紋處。5.39.217.779 b. m2 k1 z8 C  `0 M2 m3 j

& [( z$ o# I5 _8 s) j* m* T揉或點按迎香穴,按100次,對促進嗅覺恢復很有效。tvb now,tvbnow,bttvb& k# `" i: U/ H1 x2 S
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中凹陷處,功效是通鼻竅,散風邪,清氣火。
/ t8 ^3 V1 l* |3 Y5 gtvb now,tvbnow,bttvb點按迎香穴,對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?  G1 Q% I5 L+ O: L
太白穴:腳上第一掌指關節的後側,赤白肉際凹陷處。
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4 w; [$ U* \* z  i# I3 Y# E" otvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失,則與脾、腎有關。要先調脾胃,可揉一揉脾經上的太白穴。
$ g. u% T  V3 q" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% j5 L1 T' p. S
太白穴可調脾胃,對改善味覺喪失有幫助。
- X( R2 j3 \7 O/ e8 C! X) N太溪穴:腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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- D8 L7 F  z7 {# @& t; ]" {: V5.39.217.77肺開竅于鼻,當肺氣已虛或脾胃氣虛,嗅味覺會恢復較慢,此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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  B' A& v. c/ T3 wtvb now,tvbnow,bttvb太溪穴位於足部內側,內踝尖和跟腱之間的凹陷處,功效是益腎降火。公仔箱論壇. ]/ e2 y4 L6 z' s' V/ |) m7 E
太溪穴可補元氣,幫助調節味覺和嗅覺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L: h  A/ K. I* ~( y, z7 |( a2 _
心悸:快按內關穴緩解
' t4 ?* f9 w( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸非新冠肺炎的主要症狀,只是一旦心悸,往往病情較嚴重。
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' N( U5 ]) l1 d# s8 R公仔箱論壇如果是普通的心悸,按內關穴可緩解並調節心率。& o4 a9 `1 ]: B4 ?# n

  ^- S! k4 _& stvb now,tvbnow,bttvb如果心悸特別嚴重,並出現胸悶、呼吸急促,要緊急送醫。公仔箱論壇9 Y( |' Q$ f0 U8 I* f3 Y0 H
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呼吸困難、氣短:分兩情況,第一種快送醫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b) p9 T0 R9 L# {( H* r
新冠肺炎的呼吸氣短,分兩種情況:
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第一種:確診後,突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶,可能是病情加重,建議快就醫。
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7 O$ |' Y- w' l& P! h) X1 j/ ]第二種:確診隔離後新冠檢測轉陰,咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了,處於後遺症期。此時若感覺有點氣短,推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣,氣海能加强元氣。




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