公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解 [打印本頁]

作者: donedone1234 時間: 2021-6-4 08:45 AM 標題: 發燒、嗅覺喪失這樣做！新冠7大症狀自我緩解

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。

發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。公仔箱論壇" p4 P) t- y) v) ~/ |, G+ ^+ r5 A- {: r/ }

發燒時，有3個方法可緩解：+ A2 I2 Z! S4 p/ a6 |% ^% V

● 喝生薑湯

輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
; y2 z4 T  P+ x
● 按摩合谷穴、大椎穴5.39.217.777 |% d% T+ k2 s  {

合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇2 j3 l* W1 D/ P& a: \% {9 ]2 T! i

合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
5.39.217.77* d. j) m# u" a! v

大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。

這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。

● 泡溫水浴

溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
公仔箱論壇/ j, Y0 h0 V$ _7 e
如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。% a1 C4 _) ^# x* B
5.39.217.776 E' `5 G1 R+ |+ \) t
咳嗽：按2個穴位止咳
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。

列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
# f: ^8 P: T! m2 d7 y1 |+ _
慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。

列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。7 |1 l+ }6 p" s) B8 C- t1 h
大陵穴：位於腕橫紋中間。, s7 X+ _& z5 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g. Y: o. [7 n6 F5 ?
新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C4 s( _5 ]: h7 e) \' {; W1 a% j
大陵穴有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇/ l( r. i3 Y2 y7 R  H
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞5.39.217.77+ H6 p& i" |. B
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。tvb now,tvbnow,bttvb1 X" R% H! f8 O& g4 M

正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。

內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。

按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。

新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。) d0 W* B/ H6 S  x8 c8 x) w

內關穴可以緩解暈車。9 p$ X5 u( O; ]: C3 L
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l% U5 D5 Z9 B, x7 d2 }
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。

新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
tvb now,tvbnow,bttvb# A% m1 _3 Z2 ?4 L$ Y
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。# j& s1 b! y: T3 ^! }$ j
, k) L9 T) \- ~, }; B& W# G$ `
身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解5 K) ^4 f$ i/ t7 k! I
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E' @: \* X9 n& t

● 按四關穴  r* x* A7 k5 G/ s

雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。' k, w6 ^7 D" Z+ E  L2 b
: X* N: {4 a( Z8 L' j$ v" Q
太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
5.39.217.779 A; M! Z! @) m( `5 ], Z
按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 P: q. t0 S5 b- f! A! O$ ~

太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
● 溫水浴$ e' ?/ k/ s' z7 c0 E( H

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _" Y$ ~$ U" X3 |! b! C( H1 A
中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。tvb now,tvbnow,bttvb. _5 m# r5 h& }: O$ V" p! A* T8 l
' ~' w# y4 W& X8 T& t: f6 q6 K
新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
公仔箱論壇/ k4 D$ I; `) w
● 敲足三里穴

足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
; U, `" R3 |: C7 u( g$ l; J
泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
tvb now,tvbnow,bttvb4 ], [4 V' Z: R% O
足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復5.39.217.775 Y6 V# l$ C6 v/ y% K* J3 i
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
5.39.217.77$ f9 N6 G, {- I' u
迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。3 U) Y" z7 O$ Q& s2 O  B$ m

揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。

迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。公仔箱論壇+ ^0 K" a' I1 U- w1 p# L0 \0 c! l& d- U
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。; W) ~! t, m7 B  m; Y
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l1 P; C5 P( `6 c" ?* y
tvb now,tvbnow,bttvb6 ?2 [( B" s1 c. K
如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
公仔箱論壇1 q& d6 h. K( ?! y; k# X% X
太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb4 B% n% V8 S  a  p' n
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇9 v% j9 X( f  F" h' j# H

肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。5.39.217.778 \0 v  t4 {$ A; k+ q( Y5 A

太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
心悸：快按內關穴緩解
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。- a4 a  _$ E% D, ~- z$ G0 ?" f
公仔箱論壇0 B6 k# k' J( }1 C4 ]4 ~' z* M
如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。公仔箱論壇% M6 o$ T  c/ Z" g3 E: v$ ~, f+ h3 [* p
; R3 L! `  c8 m1 b% I# i
如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。5.39.217.77) R$ |9 u! J) C' y5 q7 ~

呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：: O/ \! a7 ?9 I/ v

第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。* U0 ~. g- m! v* u2 [5 a: w  d
tvb now,tvbnow,bttvb$ D4 K: P. w- n- E
第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)