Board logo

標題: [健康資訊] 內地興起大媽大叔「吊頸操」 脊醫:人體頸椎脆弱 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-5-31 01:36 AM     標題: 內地興起大媽大叔「吊頸操」 脊醫:人體頸椎脆弱


8 R* S1 X* g8 r( ^( J$ |8 ]& I公仔箱論壇中國近年興起一種新式運動,瀋陽公園出現一班大叔大媽集體「吊頸」的奇景。這項另類健身,原來是將頭部吊起,雙腳離地,繩子只是懸掛在樹上及下巴,像盪鞦韆一樣前後擺動。內地民眾表示,這種「吊頸健身」可治好頸椎病,增加血液循環。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j& {& P" c2 n0 m  U: n4 e4 Y
然而,有脊醫向本地傳媒指出,雖然這個做法與物理治療所用的「頸椎牽引」近似,但由於人體頸椎十分脆弱,若然使用的力度不當以及地面不穩,很有可能會造成拉傷、骨折等問題,如果運動者年紀不小,骨質密度低就更容易受傷,因此切勿模仿。5.39.217.77( c) M$ Y6 n8 i+ q





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0