標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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& M2 J/ x$ O+ K1 Y( T$ c. k# y. f. H化濕祛油脂湯水
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1 l2 M; ^- a1 I( ?tvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯
3 {* O6 q9 t& ]8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q8 E/ |( S/ ~8 L) E! M
材料：
! R6 n% K+ ^6 e) T' O$ W; }2 b; }生薏仁 15克
: s" f4 @7 B- i# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏仁 15克
+ x( w' ~5 `" S; l5.39.217.77白扁豆 30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H$ n# ]! ~0 s( c
土茯苓 15克' y* C$ s( l, b. `
陳皮 1片
& Z6 c* O$ x9 {* P紅棗 2粒5.39.217.77& s' U" E3 [% {$ J" K  h
瘦肉 半斤/ j6 t% h' h4 C: G8 c
" V( v1 T3 x. ]) \/ t% }* k" f8 [
做法：
: L" o  F: K1 K" m! Q洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
4 _% J/ N6 i+ B2 m* Q" }7 g薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
! M5 s& u; I8 Q$ U5 Q( e可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 A- r0 H" |6 C5 `( Q
清肺熱祛痘泡茶
( S% s4 p$ V6 y% w公仔箱論壇枇杷菊花茶
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材料：
9 j# b1 x$ A+ H枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb4 x* Q% C; ^  m* s% b
桑葉 5克1 }; d& h: e1 `; g* C
野菊花 5克
1 x* N* ]# q) l5 t5 x! Z公仔箱論壇做法：$ u, _4 M# ^5 ^0 C
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
2 b6 F# R4 s+ P$ ~, r4 w& X* T這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
1 f4 O3 c: _+ w4 r9 g5.39.217.77採訪、攝影：《飲食男女》
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