標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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% O; V! Y" e+ K; M8 e. e' c& _化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯5.39.217.77+ P0 \/ {) B! @  B+ ^! l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f2 x3 p% y* a! ]; r" d+ M- w
材料：
# Q  z% o7 A2 \& ^  a, {% x生薏仁 15克- x) y( S0 v" K% l
熟薏仁 15克8 x( Y/ Q5 p4 y
白扁豆 30克
+ z. S; s" }, P土茯苓 15克
2 \$ l: m& \' c# g. C' m& r陳皮 1片公仔箱論壇3 D6 V1 D0 O5 A0 f' R! T  l* E# F
紅棗 2粒
( p$ I3 E8 q# C: y( m3 q0 _& r1 k瘦肉 半斤5.39.217.77) c( D3 h6 A+ e2 A+ m

% F, A2 z2 g& A5.39.217.77做法：
) I2 v2 r- T  w3 |. S2 }tvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。: L/ U; c1 E4 Y* Z1 L" z% ^: b
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
: [  r2 T) b- k5 i6 s0 t可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。公仔箱論壇( ]$ y; B# M& h8 ]' _8 ?% T
清肺熱祛痘泡茶
9 ?8 F+ C7 j' i; r+ L2 F1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷菊花茶3 r, s8 r  \; N5 \! C/ O4 e

9 X* v( P' ]+ n4 n' A, k材料：* m( w2 `, u- n/ |, D" [: m
枇杷葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N  x. f6 |8 @% u# [7 H
桑葉 5克
! {# k5 `. D7 H* V/ c$ _野菊花 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D2 ?5 i( X- {. a+ ~
做法：
  u, g. b" @6 f. s洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
. _* y+ R$ P8 F/ ktvb now,tvbnow,bttvb這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
* T9 x! k( c; U! d! k0 ]" y/ o公仔箱論壇採訪、攝影：《飲食男女》( R. Y5 b8 ~6 U; I

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