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[健康資訊]
對抗新冠肺炎！專家提點，戴口罩、勤洗手，還要加強1關鍵
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作者:
soforlee
時間:
2021-5-27 01:29 PM
標題:
對抗新冠肺炎！專家提點，戴口罩、勤洗手，還要加強1關鍵
本帖最後由 soforlee 於 2021-5-27 01:31 PM 編輯
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新冠肺炎本土確診個案連續7天破百，至今仍未有緩和趨勢。除了減少外出、避免群聚，專家提醒，最佳預防方式是配戴口罩預防飛沫傳染，以及注意「清潔」的重要性！
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別再常摸臉，手接觸增加染疫風險
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專家表示，不管是環境上或個人衛生清潔都需落實行動，降低感染新冠肺炎的可能性。尤其是，多數人都會不自覺地用手頻繁接觸口、鼻、眼睛，這些不自覺的行為無形中為自己增添不少染疫風險。
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澳洲新南威爾斯大學(The University of New South Wales)曾做過研究，藉由攝影錄下醫學院學生上課時的情況，計算學生摸臉的次數。經統計後發現，這些學生每小時摸臉的次數竟達23次！
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新型冠狀病毒在不同材質的生存時間不同 該怎麼去除
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根據The Journal of Hospital Infection《醫院感染雜誌》刊登的文章發表，目前已發現可感染人類的冠狀病毒，皆能在無生命狀態的表面上持續生存，依照材質的不同，生存時間也有所不同。
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病毒可在金屬、玻璃、紙張、塑膠與木製品等表面，停留最短5分鐘，甚至可長達到9天。該研究告訴我們清潔的重要性，千萬不要以為沒有直接面對新冠肺炎確診患者就代表沒事。
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該發表也公布可藉由含62～71%乙醇(ethanol,酒精)、0.5%過氧化氫(hydrogen peroxide,漂白水)或0.1％次氯酸鈉(sodium hypochlorite,含氯漂白水)，可快速在1分鐘內有效清除冠狀病毒。
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建議大眾不妨使用濃度75％酒精或1：100(500ppm)的稀釋漂白水加強擦拭周遭環境，徹底做好消毒清潔；不離手的3C產品，如手機、電腦、滑鼠等，也應每天消毒清潔。
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個人的清潔衛生上，該勤加洗手，以防病毒殘留的接觸感染。更應避免出入人潮擁擠的地方、非必要避免到醫療場所、搭乘大眾交通工具或在密閉空間配戴口罩、保持室內通風等以降低病毒傳染的可能性。
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此外，平時也應做好肺部的健康管理，要避免菸害(抽菸或二手菸)、空污問題、油煙等，並留意是否有家族病史，以及40歲以上者，可安排每2～3年一次肺部篩檢，為肺部健康超前部屬。
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