本帖最後由 soforlee 於 2021-5-22 12:34 AM 編輯 5.39.217.77( g4 g; o" S0 `+ q9 F' N( i
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9 N! m; t3 A/ |! e- w5.39.217.77高血壓被稱為沉默的殺手,會在不知不覺中不斷傷害血管,嚴重時更可能導致血管破裂,甚至不無引發心肌梗塞、猝死的可能,且國人十大死因中最少有三種和高血壓有關,一定要積極預防。公仔箱論壇( v; v+ E$ H u( B
日本知名醫學博士石原結實指出,其實高血壓的原並不是只有吃太鹹、動脈硬化問題,他分析了高血壓的三大原因,並推薦了簡單的動作:簡單踏步後抬抬腿,就可能有控制血壓的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j: z, s) \7 g
高血壓原因有三種:血液量增加、血管變細、血管變少日本醫學博士石原結實將高血壓大致分為三種:5.39.217.77; v2 w5 e9 p$ `% M
血液量增加導致高血壓公仔箱論壇# q& W# ?* z: _, M+ ]: G
攝取過多鹽分使得血液中的鹽分增加,鹽分具有吸引水分的作用,會讓血液量變多,使血壓提高。因此減少鹽分攝取,就具有降血壓的效果。