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標題: [健康資訊] 高血壓病友飽受失眠困擾!中醫推1招助眠,還能控制血壓 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-5-17 12:20 AM     標題: 高血壓病友飽受失眠困擾!中醫推1招助眠,還能控制血壓

本帖最後由 soforlee 於 2021-5-17 12:23 AM 編輯   z( H0 e- x! x" B* P. ?# L
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" ]5 H* Y4 G. J& |3 @4 Q# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。70歲的陳女士,有高血壓病史。近半年來為失眠所苦,每天都必需躺1小時以上才能入睡,半夜還會醒來1~2次,並伴隨頭暈、頭痛及耳鳴等症狀,原本穩定控制的血壓亦隨之超標。公仔箱論壇, m1 m! A' o: I: E  v" L' u1 g

! b3 F2 }# b) B5 c2 }3 X) ]經由臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕檢查後,確診為「肝陽上亢」證型,經「耳穴貼壓」治療後,失眠狀況大幅改善,血壓偏高的狀況也得以控制。
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0 h0 R9 I% h; l, a( e公仔箱論壇常見高血壓 伴隨失眠極惱人
1 G) R) `& q( a+ ^7 B, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h- J4 N, N; I: g. p  r+ @5.39.217.77高血壓是中醫內科常見疾病,伴隨失眠現象也日漸普遍。林在裕表示,高血壓與睡眠有著密切的關係,甚至有些高血壓患者第一次來就診,就是因爲飽受失眠所苦。
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他進一步解釋,據臨床統計說明,高血壓病人中有高達46.6%的人為失眠所苦;另有研究結果指出,年齡小於60歲且每晚睡不到5個小時者,高血壓發病率會顯著增加。: R+ z1 m( F; O' J

4 T+ e$ ~6 d2 {- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失眠可能使高血壓病友交感神經活性增加,導致血壓處於持續升高狀態。因此,改善睡眠質量對維持高血壓病友的血壓平穩至關重要,進而顯著降低心、腦血管意外的發生率。
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' |% T8 K; ]# v5 M# _, ~% }, i6 z3 I治療高血壓造成的失眠 中醫怎麼做?
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林在裕指出,中醫的「耳穴貼壓」療法,能促進經脈循行,並增強臟腑功能,以達到調暢氣血、陰平陽秘之功效。另外,亦可促進末梢神經與大腦皮質相應區的聯繫,使病患大腦皮質的抑制、興奮趨向平衡,來改善失眠,進而對失眠合併高血壓者的血壓值有良好調節作用。3 k3 n6 f! x& u$ u3 |: D
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「耳穴貼壓」是一種簡單又方便的保健療法。醫師會將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上,經過適當的耳穴按摩即可發揮助眠、降壓療效。每次療程可貼壓2~3天,經五個療程後評估療效。療程中,會讓病人親自參與治療。5.39.217.770 H, p, H- M8 t: n
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林在裕提到,長期使用藥物來治療疾病的確會加重肝、腎的負擔,為了避免藥源性所導致的毒害,選用非藥物療法的耳穴貼壓療法等,激發身體天然的抗病能力,改善失眠質量的同時也能讓血壓偏高的狀況得以控制。# d7 H/ `( N5 z7 E





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